| Здорове харчування |
Эксперты рассказали, как пиво может помочь похудению |
Четвер, 29 грудня 2016 |
 |
 |
Может ли пиво действительно помочь в борьбе с лишним весом? Эксперт-диетолог из Великобритании рассказал, что если заменить подсолнечное масло пивом, это сократит калорийность блюд почти наполовину.
Пиво не является первым выбором для хозяек, которые ищут замену сливочному или подсолнечному маслу для готовки. Но пришла пора пересмотреть устоявшиеся правила кулинарии. Приготовление пищи на пиве уже становится трендом среди любителей здорового питания, достаточно вспомнить такой рецепт, как куриные крылышки в пиве. А известный британский нутриционист и диетолог Тоби Армидор утверждает, что замена подсолнечного масла на пиво поможет резко ограничить количество калорий в блюдах.
Речь не идет о пьянстве, но умеренное употребление этого напитка, как уже было доказано, снижает риск болезней сердца. Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что небольшие дозы темного эля защищают от инфарктов. Пиво также укрепляет кости, поскольку содержит силикон, который обеспечивает их рост.
Ну а если пиво не устраивает вас как напиток, сделайте его основным ингредиентом для жарки мяса, что сохранит вкус пищи и уменьшит число калорий в рационе. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
