| Здорове харчування |
Диетологи назвали 6 самых полезных каш |
Понеділок, 21 листопада 2016 |
 |
 |
Каша из злаков – самый лучший и полезный завтрак, считают эекперты. Она не только дает энергию и силы, но и наполняет организм питательными веществами, а также, благодаря своим особенным свойствам, очищает организм от вредных токсинов.
Любая крупа – это клетчатка, состоящая из множества органических кислот, которые выводят из организма различные вредные вещества и другие отходы.
Очень полезна гречневая каша – она повышает иммунитет, очищает кровь и полезна при анемии.
Пшенная каша полезна для людей, склонных к ожирению, потому что она хорошо выводит жир и стабилизирует кровяное давление. Пшеница и манка дают организму много энергии, выводят из организма жир и слизь, а также положительно влияют при лечении болезней кишечника.
Очень полезна овсяная каша, а в Англии она считается традиционным утренним блюдом, положительно влияет на весь организм в целом и обогащает его витаминами.
Очень полезны перловая и ячневая каши, именно они нормализуют обмен веществ, способствуют похудению и очень хороши при аллергии.
Рисовая каша лечит желудок, выводит жировые шлаки и хорошо помогает при колитах и язвах. Любая каша способна наполнить тело энергией, дать заряд бодрости и сил на весь день, очистить организм от токсинов! ( 9 Голосів )
|
Додати коментар
