Здоровое питание

Эксперты развеяли 7 популярных мифов о кофе

17.11.2016 Печать E-mail
кофе
 
Кофе появилось более тысячи лет назад, оно является любимым напитком множества людей. Наряду с этим существуют и противники кофе. Сложилось множество различных мифов об этом напитке. 
Рассмотрим некоторые из них.
 
Кофе вызывает зависимость. 
 
Следует отметить, что если сразу отказаться от употребления кофе, то могут возникнуть головные боли, раздражительность, однако это нельзя сравнить с действием наркотиков. Если вы хотите отказаться от кофе, делать это нужно постепенно, уменьшая дозы.
 
 
Кофе приводит к развитию болезней сердца. 
 
Многие исследования доказывают, что развитие сердечных заболеваний не связано с употреблением кофе, так что это просто миф.
 
 
Кофе с молоком плохо переваривается. 
 
На самом деле в процессе переваривания кофе с молоком нет проблем, это лишь миф.
 
 
Кофе вредно для беременных.
 
Следует отметить, что в ходе исследований, было установлено, что кофе не оказывает вреда на течение беременности, но конечно злоупотреблять им не стоит.
 
 
Кофе вреден для десен и зубов.
 
Здесь также ученые отмечают, что кофе не вредит зубам.
 
 
Употребление кофе приводит к набору веса. 
 
На самом деле все наоборот. Кофе может быть основой диеты.
 
 
Кофе помогает снять напряжение. 
 
Совсем наоборот. При употреблении кофе, человек становится более склонным к раздражениям.

( 6 Голосов )
 
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости