| Здорове харчування |
Эксперты развеяли 7 популярных мифов о кофе |
Четвер, 17 листопада 2016 |
 |
 |
Кофе появилось более тысячи лет назад, оно является любимым напитком множества людей. Наряду с этим существуют и противники кофе. Сложилось множество различных мифов об этом напитке.
Рассмотрим некоторые из них.
• Кофе вызывает зависимость.
Следует отметить, что если сразу отказаться от употребления кофе, то могут возникнуть головные боли, раздражительность, однако это нельзя сравнить с действием наркотиков. Если вы хотите отказаться от кофе, делать это нужно постепенно, уменьшая дозы.
• Кофе приводит к развитию болезней сердца.
Многие исследования доказывают, что развитие сердечных заболеваний не связано с употреблением кофе, так что это просто миф.
• Кофе с молоком плохо переваривается.
На самом деле в процессе переваривания кофе с молоком нет проблем, это лишь миф.
• Кофе вредно для беременных.
Следует отметить, что в ходе исследований, было установлено, что кофе не оказывает вреда на течение беременности, но конечно злоупотреблять им не стоит.
• Кофе вреден для десен и зубов.
Здесь также ученые отмечают, что кофе не вредит зубам.
• Употребление кофе приводит к набору веса.
На самом деле все наоборот. Кофе может быть основой диеты.
• Кофе помогает снять напряжение.
Совсем наоборот. При употреблении кофе, человек становится более склонным к раздражениям. ( 6 Голосів )
|
Додати коментар
