| Здорове харчування |
Грейпфрутово-белковая диета: полезные свойства для похудения |
Субота, 08 жовтня 2016 |
 |
 |
Диета, основанная на приеме белковой пищи и грейпфрутов, считается неплохим решением для одновременного избавления от лишних кило, а также уменьшения целлюлитных проявлений на бедрах, в области талии, на ягодицах и животе.
Почему для диеты выбран именно этот цитрусовый? Ведь сегодня предлагается масса других видов диетического питания, такие как:
Дело в том, что он содержит в большом количестве нарингин — вещество, непосредственно влияющее на быстрое расщепление жировых подкожных клеток. Помимо того, нарингин активизирует работу печени, то есть способствует быстрому выведению шлаков и токсинов, скопившихся в организме.
Нужно отметить, что этот цитрусовый необходимо употреблять вместе с пленкой, которая несколько горчит. Собственно горечь дает именно нарингин, содержание которого в пленке максимальное. Безусловно, это не самые приятные вкусовые ощущения, но, по сравнению с другими видами, грейпфрутовая белковая диета является наиболее щадящей.
Так как цитрусовый изменяет кислотно-щелочную среду желудка из-за высокого содержания в нём кислоты, то кушать грейпфрут нужно отдельно от белковой пищи и не более 200 грамм мякоти в день. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
