Здоровое питание

Самые полезные ягоды в рационе: малина

31.08.2016 Печать E-mail
малина
 
Малина воздействует на наш организм разогревающе, потогонно, снижает высокую температуру. Поэтому малиновый сок принимается при простудах, а также в профилактических целях – например, если вы сильно промерзли.
Из малины также делают желе, конфитюры, джемы, добавляет в мороженое и в десерты.
 
Полезная малина содержит есть витамин C, много минеральных и жировых соединений. Например, много калия, который улучшает эластичность кожи — вероятно с этим свойством ягоды и связано фольклорное «личико как малинка». Поэтому стоит лакомиться этими ягодами – особенно пока их много, ведь малиновый сезон длится недолго.
 
малина
 
Травники также сушат листья малины. Из них готовится чай против поноса и внутренних кровотечений, а также настои для смягчения болезней ротовой полости, горла и гортани.

( 2 Голосов )
 
Loading...
 
Новости