Здоровое питание

5 проблем со здоровьем, от которых поможет лимон

24.05.2016 Печать E-mail
лимон, цитрусовые
 
Лимон - представитель цитрусовых, который может отлично служить на благо здоровья. Его сок, цедра и эфирное масло обладают полезными свойствами, которые можно использовать для различных целей круглый год.
 
От болезней горла
 
Благодаря своим мощным антисептическим свойствам и содержанию витамина С лимон становится хорошим средством против болей в горле и даже при ангине.
 
Если у вас болит горло, стоит попробовать полоскания водой с соком лимона. Достаточно развести сок одного плода в половине стакана теплой кипяченой воды, куда по желанию можно добавить чайную ложку соли. Три-четыре раза в день полоскайте таким раствором горло.
 
От задержки жидкости
 
Лимон обладает выраженными мочегонными свойствами, что окажется очень кстати, если в организме наблюдается задержка жидкости. Каждое утро натощак следует выпивать сок, разведенный в воде, дополняя процедуру особым массажем ног.
 
Ополосните стопы холодной водой, затем массируйте следующим составом: 2 мл эфирного масла можжевельника, 8 мл масла лимона и немного миндального (растительного) масла.
 
От расстройств пищеварения
 
Лимон стимулирует пищеварительную деятельность, заставляя желудок вырабатывать больше кислоты. Этот способ подойдет только здоровым людям, которые не имеют таких болезней как гастрит, язва, повышенная кислотность.
 
Разведите немного лимонного сока в стакане и выпейте после еды. Особенно понадобится  такое питье после обильных застолий.
 
От кровоточивости десен
 
Антисептические свойства лимона позволяют использовать его силу против кровоточивости десен. Для этого ежедневно надо протирать десны внутренней (белой) стороной кожуры лимона и делать регулярные полоскания водой с соком.
 
От синяков и шишек
 
Чтобы как можно скорее избавиться от синяков и шишек надо протирать проблемное место кубиком льда с замороженным лимонным соком или делать с ним холодные примочки ватным тампоном. Скоро спадает отечность и рассасывается синюшность. Разумеется, такая процедура подходит только в том случае, если не нарушен кожный покров.

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости