| Здорове харчування |
Главные продукты для красоты и молодости |
Середа, 23 березня 2016 |
 |
 |
Это факт - для женской красоты важен не только систематический уход за внешностью. Большое значение имеет и правильное питание. Существует ряд продуктов, которые признаны лучшими помощниками, когда дело касается таких категорий, как красота и молодость.
Эти продукты оказывают полезнейшее влияние на женский организм. Рассмотрим внимательнее эти продукты. Прежде всего, это квашеная капуста. Она славится тем, что позволяет легко удалять из организма разнообразные шлаки, и нормализовать работу кишечного тракта.
Существует теория о том, что квашеная капуста также весьма полезна при онкологических заболеваниях.
Следующий герой здорового питания - авокадо. В нем содержится изрядное количество важных витаминов. К тому же, авокадо крайне целебно влияет на состояние кожи и волос. Сюда же можно отнести и киви, этот фрукт богат витамином — и бета-каротином, повышающим упругость кожи.
Дополняют этот список пшено и грецкие орехи. Пшенная крупа содержит кремний, который весьма полезен для соединительных тканей. Что касается грецких орехов, то они прекрасно заботятся об улучшении состояния кожи и волос, помогают бороться с угревыми высыпаниями.
Таким образом, включив в свой рацион несколько вполне доступных продуктов, можно легко позаботиться о своей красоте. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
