Диеты

Диета медиков

20.03.2013 Печать E-mail

 

Если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две.
 
Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг. 
 
 
Диета медиков 7 дней
 
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды. 
5 день - 0,8 литра нежирного молока 
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко. 
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая. 
 
 
Диета медиков 14 дней
 
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко 
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды. 
5 день - 0,8 литра нежирного молока 
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко. 
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая 
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко 
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль 
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов) 
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем 
14 день - минеральная вода. Источник: edimka.ru
 
Женский журнал LadyHealth.com.ua

( 4 Голосов )
 
Loading...
 
Новости