| Дієти |
Диета от Николь Кидман |
Середа, 10 березня 2010 |
 |
 |
 При упоминании Николь Кидман, вам наверняка в первую очередь вспомнится точеная фигура актрисы, облаченная в облегающие белые наряды, а потом ее белокурые волосы. На самом деле, Николь Кидман от природы – рыжеволосая и полноватая девушка с веснушками, но такой ее помнят разве что родители. У голливудской дивы есть своя собственная диета, которую она применяет перед очень важными светскими событиями, например, перед вручением «Оскара» и кинопремьерами.Сейчас Николь 41 год. В июле этого года она родила своего первенца – дочь Сандэй Роуз, которая получила двойную фамилию Кидман – Урбан. В процессе беременности актриса набрала 10 кг, но через два месяца была такой же стройной, как ее привыкли видеть. Она появилась в облегающем белом платье на благотворительном вечере, который устраивала Донателла Версаче. От красоты и элегантности Кидман все были под впечатлением, актриса словно лучилась изнутри. И это неудивительно, многие годы актриса не могла родить ребенка, уже почти отчалилась, когда произошло чудо. Сейчас у Кидман трое детей – двое приемных Изабелла и Коннор, которых она усыновила в браке с Томом Крузом (дети проживают с отцом) и родная дочка Роза, которой сейчас только два месяца. При соблюдении этой диеты необходимо выпивать в день до 1,5 литра кипяченой воды и полностью исключить из рациона - алкоголь, сахар и соль. На первой неделе сбрасывается почти весь лишний вес, на второй - по 100-150 г в день, но результат похудения полностью закрепляется. 1-й день: • Завтрак - черный кофе. • Обед - 2 яйца вкрутую, шпинат, свежие помидоры. • Ужин - кусок отварного мяса, веточка зеленого салата. 2-й день: • Завтрак - сухарик, черный кофе. • Обед - кусок отварного мяса. • Ужин - кусочек ветчины, кефир. 3-й день: • Завтрак - сухарик, черный кофе. • Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежие помидоры, фрукты. • Ужин - 2 яйца (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. 4-й день: • Завтрак - черный кофе. • Обед - яйцо (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. • Ужин - большая порция фруктового салата. 5-й день: • Завтрак - черный кофе. • Обед - большая порция нежирной рыбы. • Ужин - чашка тертой моркови. 6-й день: • Завтрак - сухарик, черный кофе. • Обед - большой кусок филе курицы, веточка зеленого салата. • Ужин - 2 яйца (вкрутую). 7-й день: • Завтрак - чай без сахара. • Обед - большой кусок отварного мяса, фрукт. • Ужин - отварная рыба с овощами. Читать еще:
|
| < Попередня | Наступна > |
|---|
Додати коментар
