Диеты

Эксперты назвали самые вкусные диеты

03.04.2016 Печать E-mail
диеты
 
Чтобы похудеть, нужно прилагать массу усилий, голодать или выискивать в интернете очередные диеты, которые оказываются весьма не приятными на деле. 
Ведь кому захочется отказываться от вкусной еды и давиться совершено пресной пищей? Конечно никому, поэтому в женском мире всегда найдутся маленькие хитрости, такие как «Вкусные диеты». Вкусно и приятно. 
 
Винная диета.
 
Как минимум минус 5 – 6 килограмм за неделю. 
- Завтрак: твердый сыр – 150 гр., бокал вина, яблоко – 1 шт. 
- Обед: обезжиренный творог – 250 гр.
- Ужин: твердый сыр – 200 гр., вино – 200 мл.
Вино, особенно красное благополучно влияет на сердечно-сосудистую, так и на кровеносную систему. 
 
Снижает уровень холестерина в крови, снижает вес и улучшает обмен веществ. 
 
Диета на мороженом
 
Как минимум минус 7 – 8 килограмм за неделю.
- Завтрак: чашка кофе, порция мороженого – 120 гр.
- Обед: йогурт – 125 мл., порция мороженого – 200 гр., персик – 1 шт.
- Ужин: чашка кофе без сахара, порция мороженого – 120 гр. 
Способствует выводу лишней жидкости из организма. 
 
Для большего результата рекомендуется не пренебрегать физическими упражнениями. 
 
Клубничная диета. 
 
Как минимум минус 3 – 4 килограмма за неделю. 
- Завтрак: стакан обезжиренного кефира с 1%, стакан клубники. 
- Обед: салат из вегетарианского меню, стакан воды, пюре из клубники.
- Ужин: салат из клубники: клубника – 100 гр, манго – 100 гр, листья салата, твердый сыр – 100 гр., стакан воды. 
Одна из самых быстрых диет. 
 
Перед диетой следует проконсультироваться с врачом на аллергическую реакцию связанную с клубникой.

( 2 Голосов )
 
Loading...
 
Новости