| Дієти |
Эксперты назвали самые вкусные диеты |
Неділя, 03 квітня 2016 |
 |
 |
Чтобы похудеть, нужно прилагать массу усилий, голодать или выискивать в интернете очередные диеты, которые оказываются весьма не приятными на деле.
Ведь кому захочется отказываться от вкусной еды и давиться совершено пресной пищей? Конечно никому, поэтому в женском мире всегда найдутся маленькие хитрости, такие как «Вкусные диеты». Вкусно и приятно.
Винная диета.
Как минимум минус 5 – 6 килограмм за неделю.
- Завтрак: твердый сыр – 150 гр., бокал вина, яблоко – 1 шт.
- Обед: обезжиренный творог – 250 гр.
- Ужин: твердый сыр – 200 гр., вино – 200 мл.
Вино, особенно красное благополучно влияет на сердечно-сосудистую, так и на кровеносную систему.
Снижает уровень холестерина в крови, снижает вес и улучшает обмен веществ.
Диета на мороженом.
Как минимум минус 7 – 8 килограмм за неделю.
- Завтрак: чашка кофе, порция мороженого – 120 гр.
- Обед: йогурт – 125 мл., порция мороженого – 200 гр., персик – 1 шт.
- Ужин: чашка кофе без сахара, порция мороженого – 120 гр.
Способствует выводу лишней жидкости из организма.
Для большего результата рекомендуется не пренебрегать физическими упражнениями.
Клубничная диета.
Как минимум минус 3 – 4 килограмма за неделю.
- Завтрак: стакан обезжиренного кефира с 1%, стакан клубники.
- Обед: салат из вегетарианского меню, стакан воды, пюре из клубники.
- Ужин: салат из клубники: клубника – 100 гр, манго – 100 гр, листья салата, твердый сыр – 100 гр., стакан воды.
Одна из самых быстрых диет.
Перед диетой следует проконсультироваться с врачом на аллергическую реакцию связанную с клубникой. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
