Главные правила ухода для красоты и здоровья ногтей

 

Красивые ухоженные ногти – неотъемлемая часть имиджа любой современной женщины. Но чтобы ногти всегда оставались здоровыми, а маникюр красивым, за ними нужен грамотный и регулярный уход.

И тут нельзя ограничиваться редкими визитами в салон красоты. 

 

Как выглядят здоровые ногти?

 

Они прочные, эластичные, розового цвета. Если же это не так, то первым делом стоит разобраться в причинах. Проблемы с ногтями могут свидетельствовать о каких-либо нарушениях в организме.

 

А быть может, вы просто мало времени уделяете уходу за руками… Или этому способствуют внешние факторы, будь то плохая экология, нездоровое питание, особенности работы… Да и плохая наследственность в конце концов тоже существует…

 

Вообще, маникюр лучше всего делать один раз в две недели. И не так важно, где он будет происходить – в дорогом салоне или у вас дома. Если всё-таки вы предпочитаете делать маникюр самостоятельно, обязательно обзаведитесь специальным маникюрным набором, в котором будут несколько пилок, щипцы-кусачки, ножницы, лопаточка, апельсиновая палочка. Не забывайте о чистоте! Время от времени инструменты для маникюра следует кипятить, либо протирать спиртом или одеколоном.

 

Чтобы правильно ухаживать за ногтями, нужно знать их структуру. Итак, ноготь состоит из:

ногтевой пластины – это видимая часть ногтя, фактически неживая, состоит из кератина и расположена в ногтевом ложе. Именно ногтевую пластину мы покрываем лаком при маникюре;

ногтевое ложе – оно защищено от повреждений и инфекций кутикулой;

матрикс – важнейшая часть ногтя – межклеточный материал в основании ногтевого ложа. Из данного материала и образуется сам ноготь. У некоторых людей матрикс проявляется в виде белой лунки на поверхности ногтя. В матриксе находятся живые клетки ногтя, которые умирают и переходят в ногтевую пластину.

 

Матрикс нуждается в питании. Как можно чаще необходимо делать питательный массаж для ногтей при помощи специального крема для ногтей. Такой массаж укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, смягчает ногтевой валик и придаёт рукам ухоженный вид.

 

Делайте смягчающие тёплые ванночки со специальным средством для маникюра или используйте вместо него обыкновенное жидкое мыло. Ванночка поможет размягчить загрубевшую кожу вокруг ногтей.

 

Удалять кутикулы лучше всего при помощи специальных средств для этой цели. Её обрезание может быть весьма опасно!

 

Пользуйтесь жидкостью для снятия лака без ацетона. Ацетон очень сильно сушит ногтевую пластину. Лак также желательно выбирать такой, который не имеет ацетона в своём составе. Так вам удастся избежать чрезмерной ломкости ногтей и их расслаивания.

 

Ногти нуждаются в масках. Для этих целей используйте лимонный сок, клюквенный сок, сок чёрной и красной смородины.

 

Пересмотрите своё питание. Для здоровья и красоты ногтей необходимо включать в свой рацион продукты, содержащие витамин А для укрепления ногтей (есть в печени, масле, зелени, помидорах, моркови), витамин Е для питания ногтей (есть в растительном масле, семечках), витамины группы В для роста ногтей (содержатся в капусте, дрожжах, яичном желтке, проросших зёрнах пшеницы), йод (морская капуста, шпинат), кремний для эластичности и прочности ногтей (овощи), кальций (молочные продукты), железо, серу для предотвращения воспалительных процессов (капуста, лук, огурцы). 

 

Если ногти пожелтели, то можно смазать их кусочком лимона или яблочным уксусом.Не забывайте использовать резиновые перчатки. Они надёжно защитят ваши руки и ногти от неблагоприятных внешних воздействий.