| Краса і догляд |
Как сохранить здоровье кожи зимой - советы экспертов |
П'ятниця, 08 лютого 2019 |
 |
 |
Большинство заболеваний кожи в зимний сезон обостряются – этому способствует сразу целый ряд факторов. Эксперты поделились профессиональными советами о том, как сохранить зимой здоровую и ухоженную кожу.
Совет первый: знать о проблемах. Зимой нас могут донимать разные неприятности с кожей, и об этом следует помнить заранее.
Что именно может стать проблемой:
Лечение данных проблем с кожей должно проходить только под контролем медика.
Совет второй: использовать средства-эмоленты. Для сохранения зимой здоровой кожи нужно обязательно использовать увлажняющие и смягчающиеся средства–эмоленты: мази, лосьоны и спреи и так далее. Наносить средство на кожу важно за 20-30 минут до выхода на улицу – если раньше, то оно будет замерзать на коже, что ей навредит.
Совет третий: увлажнять кожу тела после мытья. Зимой кожа более обезвоженная, слой водно-липидной мантии на ней истончен. Как следствие, малейший раздражитель вызывает сыпь и зуд, а расчесывание лишь усугубляет проблему. Зимой особенно важно увлажнять и смягчать кожу не только лица, но и тела – обязательно после каждого мытья.
Совет четвертый: правильно питаться. Иметь здоровую красивую кожу невозможно без сбалансированного рациона питания. Зимой для хорошего состояния кожи (а также волос и ногтей) необходимо потреблять достаточно растительных и животных жиров. Жиры – источник витаминов А, Д, Е, К, которые помогают коже поддерживать эластичность и сохранять защитный водно-липидный слой. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
