Эксперты назвали факторы, влияющие на здоровье кожи

 

Состояние кожи лица и рук зависит не только от того, насколько сознательно человек подходит к заботе о себе, правильно ли питается, и ведет ли здоровый образ жизни. На нее так же влияют многие не зависящие от нас внешние факторы.

 

Смена сезонов года сопровождается сменой влажностно-температурного режима, и реакция кожи в каждом случае индивидуальна. Это касается не только женщин любого возраста, но и мужчин, которых часто беспокоит сезонное шелушение и сухость.

 

В теплое время года воздействие ультрафиолетовых лучей может стать как помощником в борьбе с проблемной кожей, так и ее злейшим врагом. Дозировку принятия солнечных ванн следует проводить исходя из показателей индивидуальной переносимости. Не следует гнаться за бронзовым цветом кожи в ущерб ее здоровью. Использование хороших солнцезащитных кремов обезопасит от солнечных ожогов. Если кожа быстро сгорает, то необходим головной убор с широкими полями или козырьком и закрытая одежда из натуральных тканей, которая не стесняет движений и позволяет коже дышать.

 

В холодное время года есть два негативных для кожи фактора — это мороз и ветер. Чтобы избежать переохлаждения нужно одеваться соответственно. Это касается не только одежды, но и обуви. Охлаждение нижних конечностей приведет к охлаждению всего организма, нарушится кровообращение и, как следствие, ухудшится состояние кожи лица зимой. От негативного влияния ветра есть специальные кремы. Так же сухость может быть вызвана меньшим употреблением жидкости, фруктов и овощей.

 

Кофе, которое помогает привести себя в рабочее состояние зимним утром и поддерживать в тонусе на протяжении дня приводит к обезвоживанию кожи, его количество лучше уменьшить, а лучше вовсе отказаться от его употребления в пользу чая.

 

Косметика, при ее неправильном подборе по типу кожи или неправильном использовании, так же может создать новые проблемы, выражающиеся в ухудшении состояния кожи. Лучше использовать серию препаратов для ухода за кожей одной фирмы производителя. Не верьте надписям на упаковке, которые утверждают, что средство подходит для всех типов кожи, такого не бывает.

 

Косметика должна соответствовать вашему типу кожи, времени суток и сезону. Летом кремы должны быть легкими увлажняющими, а в зимний период более насыщенными, жирными и питательными. Самым лучшим средством для очищения кожи лица и тела станут паровые ванны или посещение русской бани.