Как избежать появления второго подбородка

Женщины часто готовы практически на все, чтобы стать еще красивее, ведь для красоты, как говорится, все средства хороши, среди которых и пластическая хирургия. Именно пластическую хирургию часто применяют с целью избавиться от выраженного второго подбородка. И если вы думаете, что двойной подбородок может быть только у полных и пожилых людей, вы ошибаетесь. Но пластическая хирургия – это далеко не единственный метод борьбы с этой проблемой. В такой ситуации главное запастись терпением и упорством.

 

Как убрать второй подбородок без помощи пластики?

 

В этом могут помочь специальные упражнения, которые необходимо выполнять регулярно на протяжении месяца, если, конечно же, случай не запущенный (тогда придется заниматься дольше). Итак, перейдем непосредственно к упражнениям.

 

Упражнения

 

1. Представьте, что к вашему подбородку подвесили большой груз, который вам нужно поднять: приподнимаем медленно подбородок, одновременно запрокидывая назад голову и напрягая мышцы шеи.Это упражнение нужно проделать 5-6 раз.

 

2. Оттягиваем нижнюю губу вниз с усилием так, чтобы нижние зубы были видны (повторить нужно примерно 5-7 раз).

 

3. Кладем под подбородок кулаки и стараемся открыть рот, преодолевая сопротивление (повторяем 7-10 раз).

 

4. Наклоняем голову влево, а челюсти при этом смещаем к левому плечу, затем повторяем все то же в правую сторону (выполняем по пять раз в каждую сторону).

 

5. Запрокидываем голову назад и выдвигаем при этом нижнюю челюсть вперед и вверх, а нижней губой стараемся как бы достать до кончика носа (повторяем 5 раз).

 

6. Прижимаем ладонь к груди немного ниже ключицы и тянем книзу. Плотно сжимаем губы, немного округлив их в трубочку. Такое положение фиксируем на 3-5 секунд и расслабляемся (повторяем 10-20 раз).

 

Не стоит также забывать и о кремах, ведь область подбородка и шеи является наиболее уязвимой зоной, которая зачастую и выдает возраст женщины. А для того чтобы дольше сохранить красоту подбородка и шеи, им необходимо постоянно помогать и «подпитывать», в чем поможет хороший крем.

Источник: iwomanly.ru