Похудение

Имбирь – средство для похудения

23.04.2015 Печать E-mail
имбирь
 
Имбирь обладает многими ценными свойствами. Его почитали с древних времен как лекарственное растение и как средство для быстрого переваривания пищи. Можно ли это растение использовать как средство для похудения?
 
Имбирь – уникальное и очень красивое вечнозеленое растение с красивыми цветами и крепким корнем. Растет имбирь в Азии и ценится с незапамятных времен, как вы догадываетесь, не только благодаря своей красоте.
 
Сейчас уже известно, что имбирь помогает при многих заболеваниях, таких как бесплодие, астма, болезни печени. Он понижает уровень «плохого» холестерина в крови и повышает потенцию. Кроме того, уже доказано, что корень имбиря очень эффективен в качестве профилактики онкозаболеваний.
 
Еще одно свойство корня имбиря, что при его употреблении пища переваривается быстрее. Так почему бы не использовать имбирь в качестве средства для похудения? Например, у японцев принято съедать по кусочку между первым и вторым блюдами. Ломтик имбиря в день и вы убережете себя от лишних килограммов.
 
Имбирь разгоняет внутренние процессы, избавляет от шлаков, а имбирный чай притупляет чувство голода, способствует похудению и усиливает процессы метаболизма в организме.
 
Имбирный чай для похудения: рецепт
  • Натираем кусочек корня имбиря на крупной терке.
  • Две столовые ложки тертого имбиря заливаем литром кипятка.
  • Добавляем половинку лимона и мед по вкусу.
  • Настаиваем чай не менее часа.
Имбирный чай можно приготовить с утра и пить в течение дня. Можно также его пить перед едой, что значительно уменьшает аппетит.
 
Имбирный час ускоряет обмен веществ в организме и способствует эффективному уменьшению лишнего веса.  А в холодное время года, еще и хорошо согревает. Но злоупотреблять им все-таки не стоит. Привыкать к имбирному чаю лучше постепенно, но даже и через время, рекомендуется употреблять его не более двух литров в сутки.
 
Имбирный чай рекомендуется сочетать с разумными ограничениями в пище и физическими упражнениями. Тогда результат в похудении будет просто ошеломительным!

( 11 Голосов )
 
Loading...