Здоровое питание
Здоровое питание или оздоровительное голодание? 25.04.2012

 

здоровое питание, поль брэгг, диетаДиетолог Поль Брэгг известен своей концепцией здорового питания и как популяризатор натуральной гигиены. Он одним из первых провозгласил необходимость отказа от современной системы питания, в которой преобладают консервированные и рафинированные продукты, в изобилии содержится углеводистая, мясная, жирная и сладкая пища. Подробности далее в статье Влада Вольского для мужского журнала GENTLY.
 
Здоровое питание
14 продуктов для красивой фигуры 25.04.2012

фигура14 самых обычных продуктов питания могут существенно улучшить состояние здоровья, продлить молодость и подарить долголетие. Так считает американский пластический хирург доктор Пратт, изложивший свои взгляды в книге-бестселлере «Суперпродукты: 14 блюд, которые изменят вашу жизнь». Разработать новую диету доктору Пратту помогло более чем 20-летнее изучение пищевых привычек своих пациентов. В итоге он пришел к выводу, что регулярное употребление определенных продуктов питания позволяет предотвратить развитие диабета и рака, поддержать кожу эластичной, замедлить старение и сбросить лишний вес.


( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Полезные сладости: ТОП-5 24.04.2012

 

Сладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан. Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. 

1. Мед

То, что мед полезен — неоспоримо. По калорийности он почти такой же, как и сахар (в чайной ложке меда — около 35 ккал, в чайной ложке сахара — 30 ккал).


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Топ-10 самых полезных продуктов 24.04.2012

Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов. Яблоки содержат также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы. Женский журнал Глянец предлагает вашему вниманию Топ-10 самых полезных продуктов Рыба


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как не поправиться в праздники? (10 советов) 24.04.2012

Приближающиеся праздники заставляют всех сидящих на диете чувствовать себя обделенными и изо всех сил морально готовить себя к тому, чтобы «не сорваться». Но и тем, кого пока лишний вес не беспокоит, стоит задуматься о том, что торжества могут не пройти бесследно для их фигуры.

Согласно статистике (а это наука серьезная!), в течение новогодних праздников 31 % девушек набирают по одному килограмму (кажется, не так уж и страшно?), а 22 % прибавляют в весе от 2 до 5 килограммов (вот это уже серьезнее!). 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Список самых малокалорийных продуктов 24.04.2012

Предлагаем вам список 10 малокалорийных продуктов, которыми легко и быстро можно перекусить.

Морковь

Легко усваиваемый каротин. Полезен при акнэ и близорукости. Залог хорошего зрения, чистой кожи и блестящих волос.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как отучиться от сладкого?! 24.04.2012

 

Сахар вреден для организма, хотя большинство людей об этом и не задумываются.

Многие диетологи не зря прозвали сахар «сладким ядом», этому есть научное объяснение: человеческий организм устроен таким образом, что он без труда перерабатывает сложные сахара (или полисахариды) из таких продуктов, как фрукты, овощи, мед, крупы.

 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Молочные продукты защищают от инсульта 24.04.2012

 

молоко, продукт, инсульт, рацион, жирЙогурт и молоко с низким содержанием жира помогут избежать инсульта, считают шведские исследователи из Каролинского института. Исследователи изучили эффект, производимый молочными продуктами разной жирности почти на 75 тыс. человек в возрасте 45-83 лет. В начале эксперимента все испытуемые были здоровы и не сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами и раком.
 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Самая полезная натуральная пища 23.04.2012

 

натуральная пища, питание, помидор, здоровое питаниеБлагодаря исследованиям многих учёных-диетологов, мы может сейчас вам рассказать о самых полезных продуктах питания на сегодня. Самыми полезными оказались помидоры, в них находится множество микроэлементов и витаминов, которые легко и быстро усваиваются организмом и стимулируют его дальнейший рост и поддержание тела в тонуса. Исследования учёных показывают, что в томатном соке множество сверхполезных витаминов, которые снижают как артериальное, так и внутричерепное давление.
 
Здоровое питание
7 советов: как бороться с перееданием 21.04.2012

 

Шоколадный торт, тающие во рту пирожные, аппетитная курочка –гриль, бутерброды с паштетом – у каждой из нас свои «заклятые друзья»!

Удержаться, чтобы не съесть лишнюю порцию, практически невозможно. А потом, грустно разглядывая новые жировые складки в зеркале, мы впадаем в депрессию и делаем очередной марш-бросок в сторону холодильника… Замкнутый круг?


( 1 Голос )
 

Страница 444 из 465

<< Первая < Предыдущая 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 Следующая > Последняя >>
Загрузка...
Loading...
 
Новости