Диеты
Как похудеть не голодая? 24.01.2011

Что может быть естественнее, чем просто не полнеть, тогда не придется потом сидеть на мучительной строгой диете. Но многие люди полнеют, как они сами говорят, не понятно из-за чего, утверждая, что не переедают.Что может быть естественнее, чем просто не полнеть, тогда не придется потом сидеть на мучительной строгой диете. Но многие люди полнеют, как они сами говорят, не понятно из-за чего, утверждая, что не переедают. Каковы самые частые причины быстрого набирания веса и как не допустить этого неприятного явления?

( 0 Голосов )
 
Диеты
Банановая диета 17.01.2011
банан, диетаБанановая диета - достаточно вкусный способ похудеть, за счет содержания натуральных сахаров банановая диета позволяет легко справиться с чувством голода.
Бананы замечательным образом сочетают в себе и вкусовые достоинства, и полезные свойства. Они являются незаменимыми помощниками в борьбе с заболеваниями ЖКТ. Список болезней, при которых стоит употреблять этот вкусный фрукт почаще, чрезвычайно широк: гастрит, ожирение, язва, бактериальная дизентерия, дисфункции желчновыводящих путей, печени и почек, сахарный диабет, проблемы кровообращения и т.д.
( 0 Голосов )
 
Диеты
Нужны ли женщинам диеты? 17.01.2011
диетаВопрос, на который никто не может дать однозначного ответа. Я, как любая женщина, тоже не раз над ним задумывалась и для себя решила: не мое это. Сказать честно, на диете я сидела один раз. Ох, и мучительно она мне далась: я в течение недели стойко ограничивала себя в еде (стоит заметить, что без всякой системы, т.е. не считала калории, не составляла рацион сбалансированного питания, а просто очень мало ела), при этом ведь еще и надо было работать.
( 0 Голосов )
 
Диеты
Алкогольная диета 05.12.2010
алкогольная диетаВсе большее число научных данных, подтвержденных исследованиями, свидетельствует о том, что лишь в небольших дозах алкоголь может быть полезным для здоровья.
Польза и вред алкоголя

Алкоголь способен снижать количество холестерина в крови, расширять сосуды, предотвращать образование тромбов и способствовать более активному кровообращению. А значит, алкоголь способствует снижению риска развития болезней сердечно-сосудистой системы и других жизненно важных систем человеческого организма.
( 0 Голосов )
 
Диеты
Как выдержать диету 02.12.2010

Как выдержать диету? Сначала представляется, что это легко, ограничить себя в питании на недельку-другую, но многие женщины так и не «доживают» до конца диеты. Нам помогут психологи – несколько простых приемов помогут правильно подготовиться к диете и провести ее.

Для начала, определим самый важный пункт всего мероприятия. Номер один в диете - это мотив. Нужно четко знать, ради чего вы сидите на диете. Желательно, чтобы это была какая-нибудь конкретная, а не абстрактная цель, например, подготовка к отпуску, торжественное мероприятие, знакомство с мужчиной. Конкретная цель есть у всех, и нужно открыто вывести ее на первый план.


( 0 Голосов )
 
Диеты
Арбузная диета - самая эффективная! 03.09.2010
арбузная диетаЛето находится на пике, жара... Как приятно в такой зной откушать прохладную мякоть исполинской ягодки – арбуза. Арбуз почти на 80 % состоит из воды, плюс к тому же арбуз – это кладезь растительной клетчатки, микроэлементов и фруктозы. В России лучшие арбузы выращивают в Астрахани. И хотя во многих супермаркетах и на рынках арбуз можно купить даже зимой. Лучше все-таки дождаться созревания наших – астраханских арбузов, которые поспеют только в августе.


( 0 Голосов )
 
Диеты
Водная диета 19.08.2010
водная диетаХорошая новость для желающих похудеть: теперь не нужно голодать и изнурять себя диетами, чтобы избавиться от лишнего веса. На Западе все большую популярность набирает совершенно новая «водная» диета, которую рекомендуют американские диетологи своим подопечным.

( 0 Голосов )
 
Диеты
Как выбрать диету 02.08.2010
диетаХотите похудеть, но не можете определиться с выбором диеты? Вы правы, диет сейчас представлено очень много, и все обещают, обещают. А вот выполняют ли? Кому подходит та или иная диета? Давайте попробуем в общих чертах посмотреть на несколько самых популярных диет.

Начнем с диеты, получившей громкое название кремлевская диета. Прежде всего на нее стоит обратить внимание тем людям, для которых мясо и яйца – продукт в их жизни номер один. И яйца. Однако и ограничения очень значительны и включают в себя практически весь спектр углеводсодержащих продуктов, которые нужно даже не ограничить, а вообще исключить из диеты. Это хлеб, макаронные изделия, картофель, сладкое.

( 0 Голосов )
 
Диеты
90-дневная диета раздельного питания 20.07.2010
диетаУ себя на родине, в Словении, книга Бреды Хробат и Мойцы Поляншек обогнала по числу продаж Гарри Поттера, в Европе она стоит в десятке лучших книг и уже переведена на 8 языков. Эта 90-дневная диета не только позволяет сбросить 18-25 килограммов, но - что является главным - способствует изменению метаболических процессов в организме.

( 0 Голосов )
 
Диеты
Детокс-диета 20.07.2010
детокс диетаВ последнее время в моду вошло очищение организма. Для этого даже выдумана специальная диета. А стоит ли его очищать? Ведь наш организм наделен удивительной способностью к самоочищению, то есть у здоровых людей все продукты обмена выводятся из организма при помощи специальных выделительных органов. Тем не менее, существует многовековая традиция постов, когда из пищи исключаются все продукты животного происхождения и это действительно способствует улучшению самочувствия.

( 0 Голосов )
 

Страница 313 из 320

<< Первая < Предыдущая 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 Следующая > Последняя >>
Загрузка...
Loading...
 
Новости