Диеты
Диета против морщин 21.03.2009

 

Продукты, содержащие бета-каротин, помогут тебе сохранить молодость.

Каждая женщина мечтает всегда оставаться молодой и привлекательной. Но морщины на лице красноречиво говорят о нашем возрасте.

Баночки с косметическими кремами, эмульсиями, сыворотками, капсулами наверняка заполонили твой ящичек с косметикой. А может, просто попробовать изменить свой рацион? Пополни его продуктами — союзниками в борьбе за сохранение молодости твоего лица.

Сочетание косметических средств и здорового питания даст замечательные результаты.


( 0 Голосов )
 
Диеты
Диета для бедер 21.03.2009

Диета разработана для того чтобы уменьшить обьемы бедер и ягодиц.

Общие правила: выпивайте в день не менее восьми стаканов воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде. Постарайтесь сократить количество выпитых чашек чая или кофе. Не заваривайте чай слишком крепко и пейте его без сахара, то же самое относится и к кофе.


( 0 Голосов )
 
Диеты
Диета для плоского живота 21.03.2009

 

Цель – добиться того, чтобы живот стал плоским и упругим. За дело!

Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше воды.


( 0 Голосов )
 
Диеты
Кремлевская диета 17.03.2009

 

В отличии от японского собрата, узнать корни столь популярной сегодня кремлевской диеты не составило труда. То, что у нас назвали кремлевская диета, придумали в Соединенных Штатах для поддержания формы своих военных и астронавтов. Правильно, это у нас большинство офицеров ни разу подтянуться не могут и кросс пробежать, а Америка постоянно воюет - в Ираке или Афганистане толстая мишень долго не живет. Про астронавтов я вообще молчу – лишний килограмм веса, лишний миллион на топливо.


( 1 Голос )
 
Диеты
Диеты для проблемных зон 17.03.2009

 

Зачастую борьба за стройную фигуру заканчивается недоумением – «почему худеют не те части тела?!» Действительно, почему, когда надо избавиться от лишнего объема, к примеру, на бедрах, упорно худеют руки, проваливаются щеки и уменьшается грудь, а нижней части тела вся диета хоть бы что?! С такой несправедливостью можно и нужно бороться. Для начала необходимо внимательно посмотреть в зеркало и определить для себя проблемную зону, которая, безусловно, стройна, но увидеть ее красоту мешает лишний балласт.


( 0 Голосов )
 
Диеты
Шоколадная диета 14.02.2009

Шоколадная диета относится к разряду низкокалорийных монодиет. Шоколадная диета очень жесткая. Она заключается в том, что в течение дня можно есть только шоколад или шоколадные батончики, запивая их горячим кофе без сахара. Применяется шоколадная диета в течение 7 дней и позволяет быстро избавиться за этот срок от 7 лишних килограммов.

Рацион шоколадной диеты состоит из 100 г шоколада в день - только шоколад и больше ничего. Вы можете съесть стограммовую плитку шоколада за один раз, но лучше разделите её на 2-3 или даже больше прием. Каждый прием шоколада сопровождайте чашкой кофе. В кофе вы можете добавить нежирное 1% молоко, кофе должен быть несладким.


( 0 Голосов )
 
Диеты
Банановая диета 14.02.2009

Бананы считаются диетическим продуктом. Банан содержит клетчатку, крахмал, кальций, магний, цинк, серу, железо, пектин, витамины А, С, Е, В, а так же глюкозу и сахарозу. В одном банане присутствует 27 мг фосфора, который хорошо влияет на умственную деятельность. Подсчитано, что в 100 г бананов 96 килокалорий. При этом бананы содержат очень мало жиров, что способствует снижению уровня холестерина. А ещё бананы - это мощный источник энергии.

Банановая диета рекомендуется тем, кто хочет быстро избавиться от нескольких лишних килограммов. Так же эта диета подойдет тем, у кого есть проблемы с кишечником. Её можно проводить, если вы страдаете от отеков. Специалисты утверждают, что бананы стимулируют обновление эпителия и выделение слизи, которая защищает внутреннюю стенку желудка.


( 2 Голосов )
 
Диеты
"Зеленая" диета 13.02.2009

Некоторые американские диетологи предлагают весьма своеобразную диету.
Следует употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета, так как эти диетологи убеждены, что зеленый цвет способствует похудению.
Трудно с уверенностью утверждать, правы они или нет, но то, что подобная диета не причинит вреда, совершенно точно.
Ведь зеленые яблоки, киви, огурцы, перцы, кабачки очень полезны для здоровья.

А ещё считается, что зелёные овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут.

 


( 0 Голосов )
 
Диеты
Ананасовая диета 13.02.2009

Эта диета для людей материально обеспеченных. Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борятся с накоплениями жира. Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.

 

 

 


( 0 Голосов )
 

Страница 305 из 305

<< Первая < Предыдущая 301 302 303 304 305 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости