Здоровое питание
9 правил разгрузочных дней 23.09.2009

Один из доступных способов избавиться от лишних килограммов — регулярно проводить разгрузочные дни. Но как переносить их с легкостью, не испытывая дискомфорта и не допуская ошибок, опасных для здоровья?

Выберите свой разгрузочный день и стойко проведите его, придерживаясь рамок дозволенного меню. Настраивайте себя не на муки и страдания, а на обычный в вашей жизни день, после которого наступит завтра с разнообразием продуктов. Всего лишь один день приблизит вас к идеальной фигуре.

( 0 Голосов )
 
Фитнес
Как избавться от целлюлита 16.09.2009

Избавиться от целлюлита непросто, но все-таки можно. По крайней мере, попробовать. Первый шаг в борьбе с «апельсиновой коркой» – это правильный рацион. От каких продуктов и блюд следует отказаться, а каким, наоборот, отдать предпочтение, чтобы не оставить коварному целлюлиту ни единого шанса, Smachno.ua спрашивал у эксперта

( 1 Голос )
 
Диеты
Арбузная диета 14.09.2009

Август-сентябрь — время арбузного бума. Сочные арбузы «оккупировали» рынки, магазины и полки холодильников. Еще бы — у арбуза авторитет супермочегонной и диетической ягоды. Она содержит мало калорий и быстро дает ощущение сытости. Посидев на арбузной диете 5 дней, можно не только попрощаться с лишними кило, но и почистить почки и весь организм

Арбузная диета в среднем рассчитана на 5 дней, за которые можно сбросить до 3 кг веса.
 

( 0 Голосов )
 
Фитнес
Как убрать бока 07.09.2009

Жировые отложения на боках - проблема знакомая многим женщинам. Некоторые впечатлительные особы воспринимают это как бедствие планетарного масштаба. Дамы, не обделённые чувством юмора, со свойственной им самоиронией называют жирок на боках спасательным кругом. Убрать бока задача не из лёгких, обладательницам жирка придётся как следует потрудиться, чтобы с ним расстаться. В списке мер, которые можно предпринять для того, чтобы убрать бока пунктом номер один значатся физические упражнения.

( 0 Голосов )
 
Диеты
Все о таблетках для похудения 27.08.2009

Таблеток для похудения рекламируется море. Какие выбрать? Ведь если верить рекламе, то за месяц можно превратиться  в супермодель. Что интересно, жир сам по себе убирается именно в тех местах, в которых вам бы и хотелось. Ну, ни чудо ли? Но ведь мы с вами понимаем, что чудес не бывает и кроме сбрасывания веса нужно работать и с мышцами. Именно по этому признаку (достоверности) и следует расценивать любую рекламу.

( 0 Голосов )
 
Диеты
Правила раздельного питания! 14.07.2009

Как часто от женщин слышно: «Я толстая, надо садиться на диету» или «Это мне нельзя могу поправиться!». Такое довольно часто можно услышать в разговоре женщин в офисе или подружек, но насколько они осведомлены в правильности подбора диеты или просто в правильном питании. Если задать вопрос о полезности того или иного продукта для организма, необходимое количество углеводов, жиров и белков – не многие верно ответят. Что же нужно для правильного поддержания тела в оптимальном весе?


( 0 Голосов )
 
Фитнес
Быстрый способ похудеть 13.07.2009

     «-Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи: я ль на свете всех милее, всех румяней и белее… - Ты прекрасна, спору нет…». Какая девушка не хочет слышать эти слова! Особенно сейчас, когда погода позволяет «показать» себя во всей красе. Мы все долго готовились, мы все долго этого ждали, и вот, лето уже вовсю хозяйничает в городах и селах. А значит, все наши труды зимой: диеты, походы в фитнес центры, косметические салоны, зарядки, и много другое не останется незамеченными. Девушки надевают  свои самые лучшие и самые открытые наряды, ну а мужчины кидают на девушек самые страстные и самые восхищенные взгляды. Но, как говорится, «лучшее – враг хорошего», поэтому истинная леди не будет останавливаться на достигнутом, и, даже если её фигура идеальна, все равно продолжит поддерживать форму. Ну а если вы упустили момент и считаете, что не готовы к пляжному сезону, не отчаивайтесь.  


( 0 Голосов )
 
Диеты
Похудение после родов 24.06.2009

Эффективность похудения после родов зависит от множества факторов, в том числе от веса, набранного во время беременности. В первую неделю после родов большинство женщин в среднем теряют от 4,5 до 6,5 килограммов. Этот сброшенный вес соответствует массе избыточной жидкости в организме, массе ребенка, плаценты и околоплодной жидкости, от которых женщина избавляется с родами.  Количество потерянных после родов килограммов индивидуально – одни женщины теряют немного больше, другие – немного меньше.  


( 0 Голосов )
 
Диеты
Как похудеть за неделю 19.06.2009

Жизнь полна неожиданностей и сюрпризов, порой приятных, а иногда и не очень. Что может быть хуже не застегивающихся джинсов или платья, когда всего через неделю ехать в отпуск или идти на торжество, надо быть во все оружие, а тут такой неприятный сюрприз в виде лишнего веса. Можно ли похудеть за неделю? Конечно можно! Можно похудеть и за один день, ведь вес человека не константен, он меняется в зависимости от того, сколько вы съели пищи или выпили воды в течение суток, ваша масса может увеличиваться или уменьшаться на 1 – 2 кг. Однако эта цифра мало кого устраивает, хочется похудеть так, чтобы уже через неделю щеголять в новеньком платье или любимых джинсах.


( 0 Голосов )
 
Диеты
Похудение с помощью активированного угля 15.06.2009

похудение с помощью активированного угля, диета для женщин мужчин, угольная диета, віведение токсинов, женский журнал о здоровье леди хелс, lady health com uaНаверное, чуть ли не каждый день в средствах массовой информации и Интернете, появляется новый рецепт, призванный помочь всем тем, кто страдает излишним весом и желает похудеть. Действительно, количество официальных и неофициальных средств для похудения продолжает расти, как снежный ком. Очередное «ноу-хау» - снижение веса с помощью активированного угля. Что ж, интерес к этому препарату легко объясняется его дешевизной и доступностью. Однако действительно ли активированный уголь может стать хорошим подспорьем для достижения овеянной в мечтах идеальной фигуры?


( 0 Голосов )
 

Страница 989 из 991

<< Первая < Предыдущая 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости