Диеты
Как быстро сбросить вес?! 08.05.2012

 

Иногда сбросить парочку лишних килограммов бывает просто жизненно необходимо буквально за несколько дней. Это, скорее всего, связано с каким-нибудь важным событием, на котором непременно нужно хорошо выглядеть. Для этого существует  множество различных способов. Главное - поставить цель, и идти к ней.

Однако, не забудьте, что первыми похудеют лицо и грудь, а уж за ними начнут уменьшаться живот и бёдра.


( 2 Голосов )
 
Диеты
Как похудеть без диет? 08.05.2012

 

Победить целлюлит нелегко, однако способов борьбы с ним много. Универсальных средств борьбы с целлюлитом нет. Самое действенное — подобрать комплекс процедур, которые решают именно вашу проблему.
Знать врага в лицо.
Понятие cellulite впервые появилось в США в 1973 году. Тогда владелица известного нью-йоркского салона красоты Николь Ронсар опубликовала в журнале Vogue стаью под названием «Целлюлит: комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше».


( 1 Голос )
 
Диеты
Интересные рецепты похудения 08.05.2012

 

Для гарантированного обретения идеальной фигуры регулярные физические нагрузки и правильное питание - два основных условия. Основных, но не единственных. Мы нашли несколько дополнительных рецептов похудения, не менее эффективных. Какими из них лучше воспользоваться – решать вам.

1. Совершить цветную революцию


( 3 Голосов )
 
Фитнес
ТОП 5 лучших упражнений для ягодиц 08.05.2012

упражнения, ягодицы, выпад, фитнесЭти упражнения помогут вам добиться красивых очертаний ваших ягодиц и сохранить их привлекательный вид ещё надолго. Топ 5 лучших упражнений - совсем немного времени и ягодицы будут выглядеть отменно.

Стоим прямо: ноги вместе, руки на поясе. Делаем глубокий выпад вперёд каждой ногой, производя трижды пружинистое покачивание. Нога, которая осталась сзади, должна стоять не на носке, а на полной ступне. Увеличивайте количество выпадов с 7 до 12 (каждой ногой).


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
В переедании виноваты кишечные бактерии 07.05.2012

 

передание, вес, бактерии, кишечник, трактПричина употребления большого количества еды может крыться в бактериях желудочно-кишечного тракта. Французские исследователи считают, что они влияют на объем потребляемой пищи, пишет New Scientist. В 2006 году биологи установили, что типы кишечных бактерий из организма тучных лабораторных крыс отличались от бактерий стройных животных.
Михай Коваса вместе с коллегами из Национального французского института сельскохозяйственных исследований в Париже решил более детально разобраться в этом вопросе.
 
Диеты
Теория замены. Минус 5кг за неделю 07.05.2012

 

Последние исследования в области питания показывают, что мы слышим голос нашего организма, но не можем разобрать его призывов, будто разговаривая с ним на разных языках. Он просит железа, а мы думаем, что усталость и вялость побеждается кофе с пирожным. Он задыхается без важных бактерий, а вы ему молоко вместо оливкового масла. Я удивилась, когда всего через неделю такого разумного питания стрелка на весах сдвинулась на 5 делений влево.


( 1 Голос )
 
Фитнес
Самый популярный фитнес звезд 07.05.2012

 

Знаменитости выбирают фитнес-программу не только исходя из рекомендаций фитнес-тренеров, но и веря в то, что их личные предпочтения помогут им добиться наилучших результатов.

Эта вера во многом помогает знаменитостям оставаться в хорошей форме, и сегодня мы делимся последними наблюдениями за тем, что же делают звезды, чтобы оставаться в хорошей форме и радовать нас подтянутыми телами даже во время праздников.


( 1 Голос )
 
Диеты
Салантная весенне-летняя диета 07.05.2012

диета, салатная, фрукты, овощи, менюС приближением тепла есть не очень хочется, но при этом организм требует питательных веществ и витаминов. Салатная диета позволит вам похудеть за 14 дней на 7 кг. Все, что требуется от вас - есть в течении этого времени только салаты из любимых овощей и фруктов. Думаю, у каждого найдется рецепт своего, особенного и оригинального салата, но во время салатной диеты лучше руководствоваться принципом «чем проще - тем лучше». Нельзя готовить сборные салаты из овощей и фруктов, как, например, яблоко с капустой. Или овощи, или фрукты. Порции салатов вы рассчитываете сами, но не теряйте головы, это все-таки диета.


( 1 Голос )
 
Диеты
Диета на киви 07.05.2012

кивиУ этого экзотического фрукта много поклонников. Его нежная и сочная мякоть способна утолить жажду и доставить удовольствие своим необычным вкусом. Но это ещё не все достоинства киви – с его помощью можно сбросить вес и обогатить организм множеством полезных веществ и витаминов. Киви входит в перечень 10 самых полезных продуктов, поэтому есть этот фрукт желательно не только тем, кто хочет сбросить лишний вес.

 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Мед для похудения 07.05.2012

мед, похудение, фигура, сладкое, есть, диетаИсключать из своего рациона всевозможные сладости считают необходимым практически все те, кто решил похудеть. Однако диетологи уверены, что это не обязательно, мало того, постоянные мысли о любимых конфетах или шоколаде и невозможности их съесть, способны испортить человеку настроение. А во время похудения очень важно находиться в хорошем расположении духа, иначе удержаться от срыва будет очень непросто. Сладкие же продукты исполняют роль своеобразного антидепрессанта, поэтому некоторое их количество во время соблюдения диеты не исключается.


( 2 Голосов )
 

Страница 900 из 970

<< Первая < Предыдущая 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости