| Здорове харчування |
| Молоко не снижает риск переломов - эксперты | Вівторок, 04 лютого 2020 |
Шведские ученые утверждают, что молоко не укрепляет костную ткань, а ослабляет. За два десятка лет шведские ученые обследовали 45 000 представителей мужского и 60 000 представительниц женского пола, доказав, что регулярное употребление молока не привело к снижению риска перелома костей.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Эксперты раскрыли, как йога влияет на работу мозга | Вівторок, 04 лютого 2020 |
Регулярные занятия йогой могут повысить уровень определенных химических веществ в мозге, как показало исследование. Следовательно, йога способна предотвратить депрессию.
|
| Фітнес |
| Как нарастить мышечную массу: перерывы в занятиях | Вівторок, 28 січня 2020 |
.jpg "тренировка, мышечная масса")
Пропустили тренировку и чувствуете вину? Не спешите корить себя, перерывы в спортивных занятиях помогает нарастить мышечную массу.
|
| Здорове харчування |
| Названы фрукты, которые помогут избежать запора | П'ятниця, 24 січня 2020 |
Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие.
|
| Здорове харчування |
| Пробиотики: топ-9 продуктов для здоровья кишечника | Середа, 22 січня 2020 |
Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, - этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Кофе помогает снизить риск диабета - эксперты | Понеділок, 20 січня 2020 |
По данным Американской диабетической ассоциации, пьющие кофе люди имеют более низкий уровень сахара и инсулина в крови. Пристрастие к ароматному напитку снижает риск развития диабета 2-го типа.
|
| Здорове харчування |
| Зеленый чай - правда и мифы о любимом напитке | Четвер, 16 січня 2020 |
Зеленому чаю как супернапитку приписывается множество оздоровительных свойств, однако некоторые его полезные эффекты явно мифологизированы. Почему это так, эксперты рассказали в публикации издания Good Hous.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Помидоры помогут защититься от инфаркта - эксперты | Неділя, 12 січня 2020 |
.jpg "помидоры")
Ежедневное добавление помидоров в завтрак может помочь снизить риск сердечного приступа, сообщил Express.
|
| Здорове харчування |
| Топ-5 продуктов, которые способны оздоровить сердце | Четвер, 09 січня 2020 |
«Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровым.
|
| Фітнес |
| Эксперты раскрыли пользу популярного упражнения | Вівторок, 07 січня 2020 |
Людям, которые не страдают от излишков веса, но хотят иметь более стройное и подтянутое тело, могут помочь определенные упражнения. Одно из них, «планка», может обеспечить подтянутой мышц, даже если выполнять его всего по одной минуте в день.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Наступна > Кінець >>
