Врачи рассказали о полезных и вредных свойствах чеснока

Середа, 03 лютого 2016

Чеснок необходимый продукт почти у каждой хозяйки. Он придает блюдам пикантность и усиливает вкус еды. Кроме того, всем известны его полезные свойства для профилактики простудных заболеваний.

Но так ли безопасен чеснок? Чтобы разобраться в этом, ниже приведены самые основные полезные и вредные свойства этого полюбившегося всеми продукта.

Польза чеснока

Улучшает иммунитет.
Обладает антибактериальными свойствами.
Препятствует развитию раковых клеток.
Понижает давление.
Разбавляет вязкость крови.
Уменьшает холестерин.
Благотворно воздействует на сердечно сосудистую систему.
Повышает мужскую потенцию.
Является хорошим средством от бессонницы.

Вред чеснока

Усиливает аппетит, что нежелательно для людей с лишним весом.
Неприятный запах.
Раздражает стенки желудка, для людей с заболеванием пищеварительной системы не рекомендуется.
Негативно сказывается на слабые печень и почки.
Влияет на частоту приступов при эпилепсии. Не рекомендуется беременным женщинам.

Из этого можно сделать вывод, что чеснок употреблять можно только в умеренном количестве, и если нет противопоказаний. А для того чтобы принести пользу организму, нужно есть регулярно и небольшими порциями.

( 8 Голосів )

Читайте также:

eRelated News

< Попередня		Наступна >