Топ-7 советов, как продлить молодость

 

Ещё в древнем мире различные врачи искали средства и методы, помогающие продлить молодость. 

 

- Древний Египет.

 

Жрецы советовали всем мужчинам дважды в месяц принимать рвотное средство и хорошенечко пропотеть в бане. 

 

- Китай.

 

Чтобы омолодить организм, мужчины принимали настойку из пантов, смешивая с настойкой женьшеня.

 

- Европа.

 

В Средние века полезным считалось кровопускание и процедура очищения желудка. 

 

Что же советует современная медицина сильному полу?

 

Старение — процесс медленный и связан он с накоплением ядов, шлаков, токсинов в организме. Поэтому надо:

 

1. Устранить запоры.

 

2. Очищать кишечник даже, если стул нормальный. Очищение надо проводить один раз в тридцать дней.

 

3. Очистить печень и почки. Вывести шлаки с этих органов.

 

4. Не огорчаться по мелочам.

 

5. Каждый день выпивать стакан кефира, или можно простокваши. Этот напиток, как известно, уничтожает гнилостные бактерии, в разы улучшает обмен веществ, восстанавливает нормальную микрофлору в кишечнике.

 

6. Каждый день употреблять в пищу какие-либо дикорастущие растения.

 

7. Регулярный спорт. Можно заниматься танцами. Или же посвящать несколько часов работе в огороде, саду. Как можно больше ходить пешком.