Коктейль для похудения

Фруктовые коктейли для похудения станут незаменимым помощником, если вы хотите сбросить вес. Кроме того, это довольно вкусный элемент диеты, и вы не будете унывать от однообразия своего меню. Тем более, зная основные свойства используемых фруктов и ягод, можно дать волю фантазии и создавать удивительные вкусовые сочетания!

 

Современные девушки стремятся выглядеть хорошо, не набирать лишний вес и не есть после шести часов вечера. Но коктейль для похудения будет абсолютно бесполезным, если продолжать питаться так же и пить такой напиток, это станет только способствовать набору лишних килограмм. Поэтому, нужно знать, что такой коктейль должен заменить полноценный ужин.

 

При этом, это очень полезный и вкусный напиток, содержащий в своем составе массу нужных для организма человека питательных веществ.

 

Приготовление рецепта Коктейль для похудения:

 

1) Выдавить сок из апельсина.

2) Киви очистить, помыть и порезать на небольшие кусочки.

 

3) Поместить кусочек лимона, готовое киви в блендер.

 

4) К фруктам добавить заранее выдавленный сок, все хорошо взбить. Следом добавить готовый зеленый чай.

Как аналог апельсина можно использовать банан или же персик, тогда вкус будет немного помягче, а содержимое немного гуще.

 

5) Все содержимое в блендере хорошо взбить до получения однородной массы.

Ну, а теперь можно приступить к употреблению коктейля.

Он принесет не только здоровое, правильное питание или средство похудеть, но и вкусное низкокалорийное лакомство для всей семьи.

Всем приятного аппетита!

 

Ингредиенты для рецепта Коктейль для похудения:

 

- 1 апельсин;

- 2 киви;

- долька лимона;

- 150 гр. зеленого чая. Источник: pechenuka.ru

 

Приятного всем аппетита! Пусть еда будет правильной и здоровой!

 

Журнал женского здоровья LadyHealth