Американские ученые предложили способ борьбы с похмельем

 

Американские специалисты правильного питания, заявили, что после перенесённого праздника нужно избавляться от различных токсинов. Для этого от начала дня стоит употребить чашку тепленькой воды с выжатым соком лимона. 

 

Также полезно прибегнуть к помощи пробиотика, оказывающего неоценимую помощь в процессе восстановления баланса кишечника. На следующий день не стоит употреблять слишком много соли, молочные продукты, холодные напитки, замедляющие процесс пищеварения. 

 

Если через несколько дней состояние кишечника и общего здоровья не улучшилось, эксперты предлагают прибегнуть к вдыханию аромата лаванды. Можно использовать свежую траву или в виде эфирного масла. Такая процедура поможет в течение всего дня. Она обязательно снизит симптомы не проходящего похмелья. 

 

Однако если и это не помогло, тогда американские учёные советуют обратить внимание на особый коктейль, отличающийся низким уровнем калорийности. Для его создания нужны довольно обычные ингредиенты:

1. Огурец средних размеров весом в 100-150 грамм.

2. Примерно 3/4 чашки обычной чистой воды.

3. Несколько ложек недавно выжатого сока лайма.

4. Примерно пять свежих листьев мяты для блендера. 

5. Примерно 3/4 столовой ложки стевии.

 

Отметим, что огурец желательно полностью очистить и разрезать на мелкие части, смешать вместе с листьями мяты и направить в соковыжималку, кухонный комбайн или можно блендер.

 

Получившаяся смесь добавляется в крупный стакан. Сюда же добавляется сок лайма, стевия и вода. Можно использовать шейкер и лёд для встряхивания этого напитка.