Здорове харчування |
Завтракать сладостями полезно! |
Середа, 27 червня 2012 |
Все мы искренне удивляемся, когда видим рекламу шоколадного масла для детей на завтрак. Ведь все мы прекрасно знаем, что начинать завтрак полезно с белковой пищи, а также углеводов. Однако, ученые нас удивляют еще одним открытием. Оказывается завтракать сладостями также полезно. Мы попытались разобраться, в чем же польза сладостей на завтрак. И если ли какие-то противопоказания. Есть мнение о том, что если мы употребляем сладкое на завтрак, нам хочется меньше есть на протяжении. дня. Казалось бы, идеальный выход для девушек старадающих избыточным весом. Ученые провели эксперимент, и наблюдали за 200 девушками с лишним весом. Половину из них кормили сладкими завтраками, другую же часть обычной едой. Оказалось, что девушки которые завтракали сладким меньше хотели кушать на протяжении дня, и лучше придерживались своей диеты. В среднем за четыре месяца все участники эксперимента потеряли по 15 килограммов. Женский журнал LadyHealth.com.ua ( 3 Голосів )
|