Здоровое питание

Йогурт поможет пожилым людям снизить высокое давление

12.09.2021 Печать

йогурт

Согласно новому исследованию, проведенному международной командой, включая исследователей из Университета штата Мэн, потребление йогурта может помочь снизить кровяное давление у пожилых людей с повышенным уровнем.

Исследование, новое открытие в рамках лонгитюдного исследования штата Мэн-Сиракузы (MSLS), было проведено исследователями Александрой Уэйд из Университета Южной Австралии и исследователями из Университета Мэйна Бенджамином Гюнтером, Файезой Ахмед было опубликовано в Международный молочный журнал.

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти, а высокое кровяное давление - ведущим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. Уже давно предлагается диета как средство снижения уровня артериального давления, а диеты для улучшения здоровья очень популярны. Команда MSLS изучила взаимосвязь между потреблением йогурта и артериальным давлением у пожилых людей с высоким артериальным давлением и без него.

Исследователи проанализировали данные поперечного сечения для 915 взрослых (средний возраст 62,1 года) из лонгитюдного исследования штата Мэн-Сиракузы. Приблизительно 62% имели высокое кровяное давление, определенное как 140/90 мм рт. ст. и выше. Статистический анализ выявил умеренное, но статистически значимое снижение систолического артериального давления у людей с высоким артериальным давлением, которые потребляли йогурт.

 


( 1 Голос )