Чем бананы полезны для женщин?

Врачи рекомендуют чаще употреблять бананы женщинам, поскольку для них этот фрукт может принести немалую пользу.

 

Чистка организма на клеточном уровне. Говоря о бананах, необходимо отметить их уникальную способность очищать организм от токсинов и шлаков, сообщает ladyhealth.com.ua. Подобный эффект обеспечивается содержанием в них нежной клетчатки, которой очень богата мякоть.

 

Если женщина будет каждый день съедать по одному банану, то она начинает выглядеть особенно притягательно. На коже меньше заметны морщины, и она начинает сиять как в молодости. Все это обеспечивается действием витаминов группы B, которые в бананах представлены полным набором.

 

Еще бананы - это источник витамина Е, который способствует обновлению клеток кожи. Тогда даже усталость не будет провоцировать появление на лице морщин. И, наблюдая такой эффект, женщина дольше оставаться жизнерадостной. Употребление бананов - это хороший способ получить порцию оптимизма.

 

 

Профилактика онкологических заболеваний. Помочь избежать появления этих болезней бананы могут из-за содержания каротина, который положительно влияет на здоровье волос, ногтей и кожи. Комбинация из каротина и витамина B превращается в настоящий эликсир молодости, который очень эффективен в борьбе с раковыми клетками.

 

Лечение головной боли и профилактика мигрени. Женщины гораздо чаще, нежели мужчины сталкиваются с этими неприятными симптомами из-за чрезмерной впечатлительности. Употребления бананов поможет ослабить их проявление.

 

Столь целебный эффект оказывает вышеупомянутый калий и окситоцин, который обладает способностью блокировать болевые сигналы, исходящие от тройничного нерва. Специалисты из Стэнфордского и Гарвардского университетов подтверждают, что возникновение головной боли непосредственным образом связано с состоянием тройничного нерва.