Эксперты рассказали, чем облепиха полезна для здоровья

 

Облепиха - ягода очень полезная и просто необходимая для нашего организма. Она содержит высокое содержание полезных веществ: витамин C, витамины B1, В2, фолиевая кислота, сахар, каротин и много органических кислот.

Также облепиха содержит в себе важные для организма бор, железо и марганец.

 

Масло и сок облепихи благотворно сказываются на состоянии здоровья, способствуют омоложению и регенерации кожных покровов, обладают антимикробным и противовоспалительным действиями. 

 

Листья облепихи, также как и сама ягода содержат высокое количество дубильных веществ, аскорбиновой кислоты и прочих полезных микроэлементов, сообщает читателям журнал Ladyhealth.com.ua. В сушёном виде облепиха полезна при гипертонической болезни и расстройстве желудка.

 

Чай с облепихой эффективен при стоматите. Необходимо взять 5 г сухих листьев и заваривать 1 стаканом кипятка. Также облепиховый чай из листьев эффективен при гиповитаминозе.

 

Постоянное употребление облепихи в рацион повысит иммунитет и улучшит состояние здоровья, особенно в межсезонье, когда организму так никогда необходимо много витаминов.