Как побороть ожирение народными средствами?

 

Скапливание жира в подкожной клетчатке и значительное прибавление в весе называют - ожирением. Не один десяток лет проходят исследования, которые подтверждают о прямой взаимосвязи между ожирением и таких заболеваний как инсульт (ОНМК), инфаркт миокарда (ИМ), сахарный диабет (СД) и онкология.

 

По этой причине следует в первую очередь избыточный вес нужно расценивать не как внешний изъян, а как патологию, которая может значительно навредить вашему здоровью. Лечение данного заболевания необходимо проводить с помощью комплексной терапии.

 

Причины развития ожирения

 

Наиболее распространенной причиной ожирения считается, что человек неумеренно потребляет пищу. Например, при психологической проблеме, когда при стрессе теряется контроль съеденной порции. Так же ожирение происходит от высококалорийной и жирной пищи.

 

Сидячая работа не редко приводит к ожирению. Необходимо понимать, что все поступившие калории в организм необходимо выработать. Если их количество превышает расход, то процесс накопления жира в организме неизбежен.

 

Год за годом обмен веществ у человека замедляется. Именно по этой причине у людей старшего возраста зачастую происходит повышение массы тела, и лечить ожирение становится труднее.

 

Прием гормональных препаратов и антидепрессантов (психотропные лекарства) могут спровоцировать ожирение. При беременности, лактации и климаксе так же имеется риск повышения массы тела.

 

 

Народные средства от ожирения

 

Ароматерапия (лечение эфирными маслами) может помочь борьбе с лишним весом. Данная терапия сильно влияет на психическое состояние человека, успокаивает и вызывает положительные эмоции. Используйте масла кипариса, лимона или грейпфрута, они выводят излишки жидкости из организма. Масло сладкого укропа притупляет чувство голода.

 

Чай имбирный пришел с Востока. Имбирь рекомендуется всем желающим сбросить вес. Он улучшает кровообращение и эффективно ускоряет обмен веществ. Кроме того, имбирь является антиоксидантом, при употреблении чая из имбиря пару раз в день, улучшится цвет кожи, сократится появление морщин и укрепите здоровье в общем.

 

Клетчатка (чистильщик организма). Любой вид клетчатки очищает кишечный тракт от скопленных продуктов распада. Кроме того когда клетчатка попадает в желудок, то она набухает и соответственно вы быстрее наедаетесь, а чувство голода вернется не скоро.

 

Не стоит пропускать завтрак, лучше съесть кашу или творог. Пить необходимо не менее двух литров чистой воды за день. Соблюдая данные рекомендаций можно навсегда попрощаться с избыточным весом.

 

Будьте красивы и здоровы!