Мифы и правда о простуде - что нужно знать для здоровья?

 

Ученые заявили, что мы два с половиной года нашей жизни проводим, борясь с разными простудными заболеваниями. Поэтому очень важно уметь отличать факты, связанные с этими болезнями, от вымыслов!

 

Утверждение: можно легко простудиться из-за холодной погоды или дождя, то есть, замерзнув или промокнув

 

Правда. Простудные заболевания вызываются вирусами, и если вы окажетесь на улице без пальто в прохладный день, то это нисколько не увеличит вашу вероятность данный вирус подцепить. Но вот если вы уже являетесь его переносчиком, то воздействие экстремальных температурных условий ослабит защитные силы организма и ускорит развитие симптомов.

 

Утверждение: если вы только что перенесли простуду, то обрели иммунитет на какое-то время

 

Правда. Существует примерно 200 разных типов вируса простудных заболеваний, так что выработанные в вашем организме антитела против одного типа не гарантируют защиты от другого.

 

Утверждение: нужно избегать поцелуев, если у вас имеется простуда

 

Правда. Вирус обычной простуды не распространяется посредством прямых контактов, таких, как поцелуи. Чаще всего вирус переносят крупные частицы, которые человек выделяет в воздух при кашле или чихании. Бывают заражены и пальцы, которыми простуженный дотрагивается до носа и глаз.

 

Утверждение: при простуде нужно усиленно питаться, а при высокой температуре лучше поголодать

 

Правда. Вне зависимости от того, подцепили ли вы обычную простуду или что-то более тяжелое, вашему организму требуется получать достаточное количество питательных веществ. Врачи рекомендуют куриные или овощные супы - они согревают и очень легко перевариваются.