Что такое психокоррекция веса

Борьба с лишним весом и ожирением это комплекс мероприятий, включающий в себя не только восстановление обмена веществ, медикаментозное вмешательство, иногда хирургические операции, но и психологическую помощь.

 

Одним из самых действенных методов психологической помощи является Психокоррекция веса.

 

Как правило, люди, страдающие избыточным весом и ожирением, за редким исключением обладают прекрасным аппетитом. Аппетитом, которого хватило бы на двух. Иногда они сами понимают, что едят много, но сделать с этим ничего не могут. Именно на коррекцию отношения к себе, к еде, к жизни и направлена эта процедура. Небольшая смена приоритетов и вместо гамбургеров Вы уже уплетаете салатики, а вместо колбаски – грушу и яблоко.

 

Пересмотр жизненных принципов в пользу более активного ритма жизни. Жизни, в которой нет места ненависти к еде и мучительных срывов с поеданием всего вокруг. Пациент начинает воспринимать еду как важную часть жизни, а не как предмет борьбы. Ограничения в еде на этапе психокоррекции веса на самом деле минимальны, однако эффект иногда превосходит ожидания. Невозможно достичь каких либо результатов, без активного сотрудничества самого пациента. И психокоррекция переводит внимание пациента на самого себя. Учит относиться к себе по-другому. Если хотите – психокоррекция – наука любить себя, наука открыть в себе новые возможности, новые приоритеты в жизни, новые таланты. Появление новых, активных занятий, смена образа жизни может привести сразу к довольно ощутимым результатам.

 

Однако нужно не забывать – психокоррекция веса только часть лечения. Общее обследование, выявление причин ожирения, исследование нарушений обмена веществ, коррекция физической нагрузки и консультации с диетологом помогут Вам не только ощутить радость жизни, но и почувствовать себя моложе, найти себя в обществе, начать получать удовольствие не только от поглощения еды, но и от многих, скрытых от Вас до сих пор, радостей жизни.

 

Психокоррекция веса поможет Вам правильно оценить свои действия, найти ошибки в себе самом и исправить их раз и навсегда. Результатом психокоррекции часто становится изменение не только веса и внешнего вида, но и уровня общения, социального положения, Вашего места в обществе, отношения с окружающими людьми. Подойдите к этому вопросу серьезно и Вы увидите как меняется мир вокруг Вас и как Вы сами становитесь частью этого мира. Источник: hudoi.ru

 

Женский журнал о красоте и здоровье