Скоро смартфон заменит психотерапевта

Сотрудники клиники Майо разработали специальное приложение для смартфонов, которое оказывает человеку психологическую помощь, сообщает Reuters. 

Над созданием приложения трудились эксперты в области лечения тревожных расстройств Стэфан Вайтсайд и Джонатан Абрамовиц.

 

Суть работы программы Anxiety Coach заключается в том, что она предлагает пользователю пройти серию упражнений, которые позволят ему почувствовать уверенность в себе. Это помогает избавиться от страхов и тревог.

 

В режиме реального времени программа отслеживает уровень тревожности и оценивает прогресс в ее преодолении.

 

Эксперты сообщили, что приложение основано на когнитивной поведенческой терапии. Тестирование программы показало, что с ее помощью люди обучаются справляться с пугающими их ситуациями.

 

Женский журнал - новости медицины