Эксперты раскрыли, как снизить сахар и сжечь калории

 

В результате серии экспериментов ученые установили, что снижения сахара в крови можно добиться, если принять горячую ванну. Также оказалось, что в этом случае организм интенсивно теряет калории.

 

В эффективности «метода горячей ванны» убедились научные работники из Великобритании. В организованных ими испытаниях приняли участие две группы добровольцев: одна занималась на тренажерах, другая принимала горячие ванны.

 

Медосмотры, проводившиеся после таких сеансов, показали: при интенсивных занятиях спортом и при принятии горячих ванн люди тратят практически одинаковое количество калорий. По словам авторов проекта, при выполнении обоих заданий испытуемые похожим образом потели в результате нагревания тела, что и поспособствовало активному жиросжиганию и трате калорий в их теле.

 

В тоже время оказалось, что принятие горячей ванны связано с более существенным снижением уровня сахара в крови.

 

Читайте также: Фильтрованная вода - польза и вред для здоровья