Ученые выяснили, как обезопасить себя от рака

Рак является ведущей причиной смерти. И это возможно было бы исправить, если бы люди воздерживались от вредных привычек, держали ИМТ от 18.5 до 27.5% и хотя бы немного занимались спортом.

В Массачусетсе группа исследователей решила проверить, насколько сильно зависит угроза заболеть раком от того, какой человек ведет образ жизни-здоровый или нет. А "здоровый образ жизни" был определен как отсутствие никотина, алкоголя, аэробные физические нагрузки и правильный индекс массы тела (ИМТ). Люди, соблюдающие эти 4 параметра находятся в практически полной безопасности, остальные-в группе риска.

 

В исследование были включены 89,571 женщин и 46,399 мужчин; 16531 женщин и 11731 вели здоровый образ жизни, а остальные 73,040 женщин и 34,608 мужчины были в группе риска.

 

Авторы исследования доказывали, что в 20-40 % случаев людей из группы риска можно вывести оттуда путем перехода к здоровому образу жизни, начиная причем с физисческой активности.

 

 

Авторы отмечают, что факторы риска распротранены абсолютно на все этнические группы.

 

"Эти результаты подчеркивают важность здорового образа жизни, особенно в вопросе риска заболевания раком. Таким образом, первичная профилактика должна оставаться приоритетом для борьбы против рака", заключают авторы. Источник: topbodies.ru