Полнота у женщин: опасные периоды

Можно выделить несколько периодов в жизни женщин, когда они больше всего подвержены риску потолстеть. В эти периоды необходимо проявить наивысшую бдительность и предотвратить набор пару лишних килограмм. 

 

 

 

1. Подростковый возраст

 

Под влиянием гормонов в период полового созревания тело девушки может округлиться. Это заложено на биологическом уровне, когда организм запасается жировой тканью для того, чтобы не нарушались месячные. Как раз в этом время подрастающее поколение любит есть чипсы, сухарики и прочую вредную и калорийную пищу. Часто результатом становится ожирение. Результат - девушки торопятся похудеть и нарушают обмен веществ неправильными диетами. 

 

2. Беременность 

 

Период, когда женщина может есть килограммами, а может и вообще испытывать отвращение к еде. Существует стереотип, что женщина в период беременности должна есть за двоих. Это далеко не так. Итог - лишние килограммы и для новоиспеченной мамы и для ребенка. 

 

3. Любовь

 

Если применять гормональные контрацептивные средства, то можно сильно потолстеть. Избыток гормонов улучшает процесс откладывания жировых запасов. 

 

4. После 50-и

 

Окончания половой деятельности и малоподвижный образ жизни благоприятствует ожирению. Больше половины женщин в этот период начинают испытывать проблемы с весом. Кроме этого, для женщин этого возраста характерны частые депрессии и походы в холодильник. 

 

Следите за своим весом и здоровьем. Удачи!

 

Женский журнал LadyHealth.com.ua