Сидячая работа вредна для женщин

Сидячий образ жизни повышает риск хронических заболеваний почек, особенно у женщин, утверждают американские исследователи из Центра биомедицинских исследований в Миннесоте. Ученые изучили медицинские данные шести тысяч взрослых людей обоих полов, а также опросили всех о том, сколько они двигаются или сидят в течение дня.

Оказалось, что у женщин, которые проводят более 8 часов в день в сидячем положении, риск развития заболеваний почек повышен на 30%. У мужчин он также повышается, но в меньшей степени.
 
Эксперты пришли к выводу, что мужчины могут компенсировать вред от сидячей работы регулярной физической активностью.

А вот женщинам необходимо избегать длительного сидения, так как физическая активность не способна компенсировать вред в полном объеме, пришли к выводу специалисты. Источник: medicinform.net

Женский журнал о красоте и здоровье