Здоров'я |
Исследование: вредны ли газированные напитки? |
Субота, 18 серпня 2012 |
Всем известно, что человек из 80 % состоит из воды. Состояние нашего здоровья напрямую зависит от качества употребляемой жидкости. Сегодня мало кто отказывается от сладкой газировки. Ассортимент газированной воды велик и может удовлетворить самый изысканный вкус. Но так ли безопасен этот продукт, как уверяют нас в этом производители? Учеными давно было доказано, что чрезмерное употребление газированных напитков приводит к печальным последствиям. Вещества, содержащиеся в большинстве газированных напитков способны повреждать ДНК. С каждым днем в мире растет количество людей, страдающих заболеваниями сосудов и сердца, а также сахарным диабетом. Употребление газированных напитков является одним из факторов появления данных заболеваний. Результаты исследований показали, что люди, которые постоянно пьют газированные напитки, чаще страдают нарушением метаболизма.
Из-за высокого уровня сахара в напитках, человек начинает отдавать предпочтение более калорийной пище. Как результат появляется ожирение и сопутствующие проблемы со здоровьем. Когда мы испытываем жажду, то в первую очередь думаем, как ее утолить, а не какие последствия будут для нашего организма. Стоит помнить о том, что газированные напитки не утоляют жажду. Лучше прислушайтесь к рекомендациям врачей. Они рекомендуют утолять жажду зеленым чаем или минеральной водой без газа. Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua Женский журнал о красоте и здоровье ( 1 Голос )
|