Здоровье

Очищение печени - как подготовиться

17.05.2012 Печать E-mail

печень, очищение, кишечник, женский журналПечень – важнейший орган в человеческом организме. Без здоровья этого органа невозможно здоровье всего организма. Стрессы, вредные привычки, неправильное питание, неблагополучная экологическая обстановка не лучшим образом сказывается на работе этого жизненно важного органа. Поэтому начинать заботиться о печени нужно до того, как печень начнет посылать сигналы SOS. Одной из мер, благотворно влияющих на работу этого органа, является очищение печени.

 

Это непростая процедура, ее приравнивают к операции, только без участия скальпеля. Процесс очистки проходит весьма болезненно. Рекомендуется иметь под рукой эффективный спазмолитик, к примеру, но-шпа. А людям с проблемами с сердцем обязательно нужно держать наготове свои привычные лекарства.
Подготовка к очистке
 
Чистка печени процедура довольно сложная для организма. И перед тем, как приступить к ней, организм нужно тщательно подготовить. Срок стандартной подготовки составляет 5 дней. Смысл этой процедуры заключается в предварительном очищении кишечника с последующим прогреванием всего организма.
 
На весь период очищения необходимо изменить рацион питания. Показано строгое вегетарианство. Нужно полностью отказаться не просто от мясных и рыбных блюд, но и от молочных продуктов, яиц, грибов и маринадов.
 
Во все дни подготовки необходимо выполнять согревающие водные процедуры.
Очищение печени
 
В день очистки свой рацион стоит сократить до минимума. Свежие соки на завтрак, легкая каша на обед, от ужина стоит отказаться.
 
Сразу после обеда нужно начать прогревать область печени. Для этого можно использовать простую грелку с водой или электрогрелку. Начинать процедуру очистки нужно вечером. Для очистки необходимо нагреть стакан растительного масла (лучше оливкового) и стакан кислого сока (лимон, облепиха, крыжовник, клюква).
 
Нужно заставить себя выпить два глотка масла и запить двумя глотками сока. Если возникает тошнота, нужно всеми силами перебороть это чувство. Лечь, успокоиться, глубоко подышать. Такими заходами нужно выпить оба стакана, и масло, и сок.
 
Грелку снимать не стоит. Пусть она греет печень и ночью, и на следующий день. Примерно около полуночи начнет активно очищаться печень. Это происходит в виде сильной диареи, которая может повториться и утром. Обязательно нужно сделать очистительную клизму, но грелку убирать не нужно, так очистка будет продолжаться дольше.
 
Утром необходимо выпить пол-литра свежевыжатого морковного сока, это дополнительно поможет печени очиститься. Если появится чувство голода, то можно съесть кашу или овощное рагу.
 
Очищение печени нужно проводить несколько раз подряд. Но обязательно необходим интервал, чтоб организм отдохнул и набрался сил.
 
После этой процедуры улучшаются все обменные процессы, улучшается кровообращение, да и общее состояние организма.
Противопоказания
 
Очищение печени – сильный удар по организму и имеет ряд противопоказаний
 
* Наличие больших камней в желчном пузыре
* Гипертония, острые сердечно-сосудистые заболевания
* Острые воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта
* Беременность и дни менструации
 
Но даже, если человек абсолютно здоров, делать такую процедуру без консультации с врачом строго запрещено. Источник: 1diet.ru
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости