Здоровье

Напитки, полезные для здоровья

16.05.2012 Печать E-mail

напитки, здоровье, чай, сокСуществует множество напитков, которые влияют на наше тело как вредно - самым популярным и ярким примером является алкоголь, так и полезно. Здесь мы перечислим основные полезные напитки, которые стоит попробовать или даже употреблять регулярно. Самым вкусным и древним из напитков является всё таки зелёный чай - на востоке его пьют уже очень и очень давно. Он снижает риски заболеваниями многими болезнями, такими как рак или остеопороз. Также зелёный чай укрепляет кости, ведь в нем, помимо других микроэлементов встречается и кальций. Многие люди рекомендуют чай из мяты при болезнях желудочно-кишечного трата, он снимает боль и расстройство желудка, делая это эффективно и очень мягко.

Также полезным напитком является какао, ведь научно доказано, что он содержит ферменты, которые попадая в организм человека, заставляют чувствовать себя в приподнятом настроении, дают бодрость, заряд энергии. Также горячий шоколад защищает ваш организм от множество каверзных сердечнососудистых заболеваний, которые очень распространены в наше время, по статистике основная причина смертей в мире - как раз сердечнососудистые заболевания.
 
Полезны молоко и молочные продукты, хоть оно усваивается и весьма медленно, но обладает большим количеством различных минералов и микроэлементов. В нем содержится витамин D в больших количествах, которые заставляет организм хорошо усваивать пищу, а благодаря наличию кальция в достаточных количествах клетки могут легко и быстро сжигать жиры, что очень полезно для людей, которые следят за своим весом, или хотят избавиться от избыточного веса. 
 
Не стоит забывать и про натуральные соки - клюквенный сок содержит специальные вещества, очень полезные для десен и крови, в соке апельсинов множество необходимых для жизни человека витаминов, томатный сок же часто прописывают в качестве общеукрепляющего средства для предотвращения многих опасных и смертельных сердечнососудистых заболеваний.
 

( 3 Голосов )
 
Loading...
 
Новости