Как забеременеть – план действий

В семействе принято важное решение о пополнении. Каждый женщине ясно, что нужно отказаться от предохранение, а также от любых барьерных (презервативы) и оральных (противозачаточные таблетки) контрацептивов. Статистика говорит: 90% пар у год проходит желанная беременность при отказе от предохранении. Можно ли за год увеличить шансы на беременность, это ж так долго?

 

1. Дни, которые являются благоприятными для зачатия и овуляция

На основе длительности Вашего цикла, а также длины второй фазы вычисляются благоприятные дни для зачатия. Существует метод измерения базальной температуры, который подходит для разных регулярных циклов. Также есть женщины, которые ленятся вести график. Для них предлагаются тесты на овуляцию. Знайте, что таких дней существует около 6 (самые первых 5 дней сперматозоиды могут выжить из матки, ожидая яйцеклетку, и остальных 24 часа яйцеклетка после овуляции готова к оплодотворению).

2. Численность половых актов

1 раз в 2-3 дня считаются самый оптимальным. Все таки не думайте, что  заниматься любовью нужно по часам, учитывая пункт первый. Ни женский, ни мужской организм не предсказуемы на все 100 процентов, поэтому не нужно у себя отнимать дополнительный шанс на беременность и строго принимать алгоритм, при этому ограничивая себя в дни, «временами забеременеть все равно нельзя». Ни один метод в мире определения овуляции, ни один в мире гинеколог и ни одна в мире программа не даст стопроцентной на беременность гарантии. Потому регулярная половая жизнь намного эффективнее в течении всего цикла, чем один секс в середине цикла.

3. Для обоих партнеров подвижный образ жизни

Нужно составлять план активных действии, если женщина или мужчина по натуре не очень активные люди. Не можно не обратить внимание, на то, что самые плодотворными являются любые упражнение, нацеленные на нижнюю часть таза и живота. Эти упражнения предотвращают застои, улучшают циркуляцию крови в области тела, а также повышают Ваши шансы. Танец живота, самый идеальный вариант для женщин. А для мужчин, танец живота будет выглядеть, очень странно. Самый оптимальный вариант – это прекрасный фитнес-клуб, в каком любимой человек упорно будет развивать мышц ягодиц. Это придаст будущему отцу очень привлекательный «вид сзади», а также решит проблему, как забеременеть.

4. Желаемый профилактический осмотр у гинеколога

Нужно обращаться к гинекологу, еще до начала  отказа от противозачаточных средств с целью профилактического осмотра. Осмотр нужен всегда, даже если нет подозрения на инфекцию, нет никаких жалоб на самочувствие, или у Вас регулярный цикл. Часто существуют скрытые проблемы в организме женщин, которые могут существенно увеличить срок при беременности, а безуспешный цикл может привести к психологической нагрузке.

5. Пропрофилактический осмотр у андролога не нужно также забывать

Мы прекрасно понимаем, что мужчину отправить к урологу или андрологу намного сложнее, чем найти маленькою иголку в стоге сена. Все что касается по поводу мужской фертильности, почему-то унашей сильной половине человечества иногда возникает панический страх. Не есть исключение мужское бесплодие. Очень часто может быть женщина полностью здорова, и она перечеркнет беременность из-за мужских факторов. Совет: не нужно сильной половине бояться ходить к андрологу, а также можно дать почитать интересные заметки о мужской фертильности. При этом  не принизить их «живчика». И объяснить, что бы было очень интересно знать его показатели.

И напоследок, если каждый день существует вопрос «Как забеременеть?», так называемое «зацикливание». Чтобы не думать про это, очень сложно, но чтобы разрядить данную ситуацию, подумайте над такими вопросами: Если не забеременеть в этом цикле, какой ужасный исход  возможен? Ужас? Потеря? Нет? Тогда все очень прекрасно, отнеситесь к этому как к лотереи из шансом (90%) на прекрасный выигрыш. Пусть не сейчас, а вследующим месяце, но Вы гарантировано выиграете на 90%. Согласны?