Эксперты раскрыли, чем грозит даже небольшая полнота

 

Согласно результатам исследования сотрудников Медицинского центра Стэнфордского университета, о котором сообщил журнал Cell Systems, даже небольшие колебания веса оказывают серьезное влияние на функции организма.

При этом происходят изменения, затрагивающие кишечный микробиом, сердечно-сосудистую систему, иммунитет и даже экспрессию многих генов, заявили авторы проекта в публикации журнала.

 

Диетологи недаром призывают поддерживать свой вес не только здоровым, но и стабильным. Даже незначительная полнота вызывает изменения на молекулярном уровне, констатировали в этот раз исследователи. Во время их экспериментов испытуемые за месяц набирали в среднем по 3 кг, - на первый взгляд, совсем немного.

 

Участники опытов набирали вес из-за того, что придерживались высококалорийного рациона. Когда людей перевели на диету с более низким количеством калорий, набранные килограммы ушли. Проверка здоровья добровольцев показала, что благодаря этому похудению почти все показатели вернулись к изначальным. Тем не менее, подчеркнули врачи, некоторые изменения в производстве белков на молекулярном уровне все равно сохранились.

 

«У всякого набора веса либо похудения есть далеко идущие для организма и здоровья последствия. Крайне важно поддерживать вес неизменным», - констатировали исследователи.