6 советов, как убрать отечность с лица

 

Отеки на лице – это настоящая трагедия для каждой женщины. Они способны испортить всю естественную красоту лица. Увидеть отечность во всей «красе» можно утром сразу после сна.

Достаточно взглянуть в зеркало и можно на целый день испортить себе настроение своим отёчным лицом.

 

Что же делать в таких случаях?

 

Естественно терпеть это нельзя. В первую очередь, нужно обеспечить себе нормальный сон и сесть на диету. Выбор диеты лучше делать на основании советов диетолога. Также стоит учесть несколько советов.

 

1. Для уменьшения отёчности лица необходимо по минимуму употреблять соль в течение дня. Как раз она задерживает жидкость в нашем теле и вызывает отёки.

 

2. Не стоит на ночь пить слишком много жидкости. 

 

3. На лице не должно быть много крема когда вы ложитесь спать.

 

4. При отёках желательно всегда спать на спине. Ещё можно подложить деревянные бруски высотой по 15 сантиметров под ножки. Бруски устанавливаем в той стороне, где обычно находится голова. Таким образом, создаётся приподнятое положение головы и предотвращается накопление жидкости. 

 

5. Хорошо бы спать только на синтепоновых подушка. Про перьевые подушки необходимо забыть. Часто причиной отёков становится аллергия на пух. 

 

6. Можно попробовать сделать массаж век. Кончиками пальцев легонько постукиваем по нижнему и верхнему векам. Это увеличивает отток жидкости. 

 

Иногда отечность может потребовать консультации специалистов, пишет журнал Ladyhealth.com.ua. Если веки сильно отекли, то есть вероятность возникновения гинекологических проблем, болезней сердца или почек. Но паниковать раньше времени не нужно. Лучше как можно быстрей проконсультироваться со специалистами.

 

Будьте здоровы!