Простые советы, как бороться с покраснением и усталостью глаз

 

Зачастую при длительной работе за компьютером возникает усталость и покраснение глаз. Это настоящий "бич" нашего времени, поскольку приводит к постепенному ухудшению зрения у большого количества людей.

 

Врачи подчеркивают, что очень важно достаточное количество витамина А в организме, потому что его нехватка вызывает многие глазные болезни: воспаление конъюнктив, склонность к аллергическим изменениям, покраснение.

 

Очень полезно промывание глаз, по крайней мере раз в день. Для такого промывания можно применять настои очанки, василька, лесной незабудки, фенхеля и чайную эссенцию. Из настоев можно также делать смягчающие и освежающие компрессы на глаза.

 

Если вставая утром мы заметили, что веки припухли (в целом это происходит из-за переутомления), то нам поможет кашица из протертой картофелины. Свеженатертую кашицу распределяем на двух кусочках марли и кладем на закрытые глаза

 

Через 15 минут кашицу нужно смыть тампоном, увлажненном в настое из ромашки обычной и покрыть кожу в области вокруг глаз соответствующим кремом.

 

Если глаза красные, то это также является результатом переутомления. Убрать покраснение глаз нам помогут те же чайная эссенция, очанка или ромашка. И все же лучше всего не читать много при плохом освещении и хорошо высыпаться. Тогда не только наши глаза, но и весь организм будет отдохнувшим и потому будет работать без нарушений.

 

По глазам, безусловно, можно «прочитать», какой ты человек. Прекрасные глаза – это украшение лица. Если они большие, с красивыми ресницами и бровями, то не стоит искажать их тенями для век и тушью. В других же случаях легкий макияж совсем не помешает…