Медики назвали идеальную длительность рабочего дня

 

Научные работники из Австралии и Японии провели очередное исследование. В ходе него удалось определить, что для наилучшего функционирования головного мозга следует работать не больше 30 часов в неделю.

 

Для подтверждения данной гипотезы было задействовано 3000 тысяч мужчин и 3500 женщин. Участникам эксперимента предоставили ряд тестов, направленных на восприятие информационного потока.

 

Исходя из результатов, люди, которые в 40 лет работают дольше 30 часов в неделю, справились с тестовыми заданиями хуже, нежели добровольцы с коротким рабочим днем. Вследствие большого количества работы, у людей наблюдалась повышенная усталость. Помимо этого, при 50-60 рабочих часах в неделю работа мозга оказалась хуже, чем у безработных.

 

Эксперты отметили, для повышения мозговой деятельности следует ввести неполный рабочий день. Для представительниц прекрасной половины подходящее число рабочих часов варьируется от 22 до 27, а для мужчин – от 25 до 30. Обратим внимание, результаты, чаще всего, касаются работников старше 40 лет.

 

Источник: vistanews.ru