Как получить качественный загар на пляже без вреда для здоровья

 

Большинство людей обгорают на пляже через 3-5 дней. Это следствие неграмотного загара. Читая эти строки, вы поймете, как получить качественный загар.

 

В первые 2-3 дня особенно важно загорать дозировано, так как кожа в это время сильно чувствительна к солнечным лучам. В эти 3 дня лучше загорать по 2 часа утром и вечером. В это время суток солнце мягко ложится на тело, что способствует качественному загару. Чтобы подстраховаться, можно нанести на тело «крем для безопасного загара».

 

Чтобы загар ложился плавно, желательно каждые 30 минут купаться в море. Таким образом вы получите максимально качественный загар.

 

На этом этапе желательно сделать один день перерыва, то есть полностью воздержаться от солнечного загара. За сутки загар хорошо впитается в кожу, а краснота (если она присутствует) сойдет.

 

Следующие 3-4 дня можно загорать по 3 часа утром и вечером. Если на теле будут оставаться красные следы от солнца, то имеет смысл еще использовать крем для безопасного загара. Затем будет полезным сделать день отдыха от загара.

 

 

Начиная со второй недели можно не боятся обгореть, ведь кожа уже подготовлена к максимальному загару. Однако, если вы будете оставаться на солнце целый день, то желательно взять с собой крем для безопасного загара. Благодаря этому крему загар будет мягким и насыщенным.

 

Соблюдая вышеизложенные рекомендации, ваш загар будет всегда естественным и долговечным.