Эксперты посоветовали бодрящие продукты для офисных работников

 

Ведущие научные работники составили отдельный перечень продуктов питания, которые могут взбодрить организм офисного работника.

 

Как стало известно, в период с 14.00 до 17.00 тело мужчин и женщин требует отдыха. По этой причине многие парни и девушки сталкиваются с дневной сонливостью.

 

Медики утверждают, что в подобном явлении нет ничего плохого. Для поддержания тонуса и высокой продуктивности людям рекомендуется включать в привычный рацион питания несколько товарных ингредиентов.

 

Прежде всего, речь идет об имбире. Жгучий привкус этого природного энергетика благотворно воздействует на нервную систему человека, стимулируя пищеварение. Не менее полезными свойствами обладает гранат. Специалисты утверждают, что употребление данного кисло-сладкого продукта способствует нормализации жизнедеятельности организма.

 

Также в список товарных ингредиентов, бодрящих людей, входят орехи, цедра грейпфрута и овсянка.

 

Источник: healthvesti.com