Упражнения Кегеля - польза и противопоказания

 

Польза упражнений Кегеля известна многим, ведь они помогают подавляющему большинству людей.

 

Упражнения Кегеля необходимы при недугах, связанных с мочеиспускательным каналом. Они оказывают благотворное влияние на половые органы. Кроме того, эти упражнения готовят будущих мам к потугам. Естественно, они не способны целиком избавить от боли. Однако они вполне могут снизить неприятные ощущения.

 

Если у вас при выталкивании из чрева ребенка растянулись мышцы, то описываемые упражнения их восстановят. К тому же, они предотвращают появление заболеваний органов репродуктивной системы.

 

 

Если у вас при занятиях любовью с партнером слабые ощущения, то упражнения помогут вам и в этом случае. Ваши сексуальные ощущения значительно усилятся. Отношения с избранником снова станут гармоничными.

 

Противопоказания. Иногда выполнение упражнений наносит вред. Вам следует помнить об осторожности при наличии недугов инфекционного характера и неприятных ощущений в нижней части живота.

 

Вам не нужно терять бдительности и в том случае, если вы перенесли операцию. Если вы носите под сердцем кроху, то по поводу упражнений Кегеля вам надо проконсультироваться с доктором.