Здоров'я |
Медики нашли запах, который помогает худеть |
Понеділок, 09 травня 2016 |
Ученые обнаружили запах, который помогает людям похудеть. Речь идет об аромате мяты. Как оказалось, мята контролирует аппетит, снижая потребность человека в калориях.
Согласно данным исследований, даже при обычном рационе питания ежедневная ароматерапия помогает в процессе похудения, вплоть до потери двух тысяч килокалорий в день.
Отметим, наилучшего результата в борьбе с лишним весом можно добиться лишь при совмещении правильного рациона питания и достаточной физической активности. Остальные способы следует использовать в качестве дополнительных.
Однако вернемся к исследованию. Ученые сравнили результаты похудения женщин в двух группах.
Добровольцы питались одинаково, одной группе предложили каждый день вдыхать аромат мяты. Как оказалось, такая практика заметно улучшает результаты борьбы с лишним весом.
Источник:
Читайте статью по теме: Эксперты рассказали о пользе мандаринового масла для кожи ( 8 Голосів )
|