Здоровье

Крепкий сон - советы народной медицины

09.05.2016 Печать E-mail
сон
 
Женская красота и здоровье напрямую зависят от качества сна и образа жизни. Спать надо ложиться в одно и то же время. Если мучает бессонница, то можно воспользоваться советами народной медицины. 
 
К примеру, быстро побороть проблему позднего засыпания, можно таким сбором: 
 
- По одной равной части и синюхи;
- Пара частей пустырника.
 
Берётся три чайных ложки такого сбора, заливается полным стаканом кипятка. Пить такое «лекарство» надо перед сном, каждый день, в течение недели, понемногу дозировку снижая.
 
Ближе к сорока годам, сон становится менее крепким. Такой сон силы не восстанавливает, отчего по утрам лицо выглядит «помятым»: бледность, круги под глазами, красные глаза. С древности, от такой напасти, люди спасались травами и ароматами. Сухоцветами набивали матрацы, подушки … Увы, в наши дни целебных трав не так много, чтобы ими можно было набивать подушки. Но не стоит отчаиваться, есть сборы, которые подходят для этой цели.
 
травы
 
Первый: 
 
- Пара частей чабреца;
- Одна часть мяты;
- Одна часть шалфея;
- Одна часть лаванды.
 
Второй:
 
- Пара частей хвои сосны;
- По одной равной части листочков мяты и душицы;
- Пара частей листочков орешника.
 
Третий:
 
- Одна часть папоротника;
- Пара частей хмеля;
- Небольшая горсточка цветочков герани.
 
Полезно для всех!
 
Крапива — отличное средство для обмена веществ. Она улучшает кровообращение.
Одуванчик — улучшит обмен веществ, снизит вес. Сок молоденького растения можно пить тем, кому требуется улучшить состав крови.

( 5 Голосов )
 
Loading...
 
Новости